“中方在批评菲{律宾}不知<感恩>”,雪纺爱吃冰淇淋：雪纺为什么这么爱吃冰淇淋？

► 文 观察者网张菁娟

一边想在经济上寻求中国“应急”支持，一边却勾连他国搅乱地区安全局势。对于菲律宾近期的操作，《人民日报》21日刊发“钟声”评论文章《菲律宾应为深化合作创造条件》，直指菲律宾言行矛盾，同时明确中方立场：希望菲方停止挑衅、相向而行以改善双边关系。

文章指出，菲律宾近期正遭遇严峻的能源危机，并频频释放希望同中国重启油气合作的声音。

作为能源储备大国，中国已建成全球规模领先的三级石油储备体系——国家战略储备、商业储备与企业义务储备。据多家机构综合评估，中国原油总储备规模约12亿至15亿桶，可覆盖全国140天至180天的原油净进口需求，远超国际能源署规定的90天安全红线，且这一储备体系仍在持续扩容，为能源供应稳定提供了坚实保障。

此前，中菲曾推动南海油气资源开发合作，但由于马科斯政府的一意孤行，已停滞多年。

值得一提的是，菲律宾总统马科斯在上月的采访中，曾明确感谢中国在化肥问题上提供的帮助，称“中方没有以任何方式从中牟利，他们提供了很大的帮助”。

然而，这份“感恩”并未转化为务实合作的行动。

本周一（20日），菲律宾和美国、日本举行大规模“肩并肩”（Balikatan）联合军事演习，将挑衅意图拉满。

据报道，此次军演规模预计达1.7万人，持续至5月8日，覆盖面向台湾海峡的菲北部地区及南海地区多个争议省份。值得注意的是，这是二战结束80多年来，日本作战人员首次踏上菲律宾本土。

菲律宾和美国、日本举行大规模“肩并肩”联合军事演习

文章直言，“明显自相矛盾的言行，暴露出菲律宾政客两头下注的投机做派”。文章进一步反问，“侵犯邻国利益时毫无顾忌，却指望邻国在关键时刻拉自己一把，天底下哪有这样的道理？”

据路透社报道，分析人士认为，中国或许已开始将物资援助用作筹码，对令其不满的国家施压。

不过，中国-全球南方项目（CGSP）联合创始人奥兰德（Eric Olander）有不同解读，“我看到了暗含交换条件的暗示，但并非直接将能源援助与政治前提挂钩。更多的是批评菲律宾不知感恩。它一方面想依靠中国获得经济‘紧急援助’，另一方面又在不断挑起事端”。

托尼·布莱尔研究所（Tony Blair Institute）高级政策顾问奥斯曼（Ruby Osman）则称，能源危机印证了中国在21世纪初建立能源储备战略的前瞻性，这一战略不仅增强了中国抵御美国压力的能力，也让中国在面对地缘政治对手时更加自信。

“周边邻国搬不走，好好打交道是正解。”“钟声”评论文章强调，如果菲方真心为本国人民着想，希望改善同中国的关系，就应从根子上把问题想明白，从战略上校准中菲关系的整体定位，在行动中停止挑衅生事。中方重视菲方关于稳定关系、加强对话的愿望，希望菲方同中方相向而行，采取实际行动为双边关系企稳改善创造必要条件和氛围。

延伸阅读：

马科斯想和中国谈，菲前高官跳脚了

中东局势引爆全球能源危机后，菲律宾总统马科斯近日释放信号，有意重启与中方的南海油气联合开发谈判。

据菲律宾GMA新闻网3月31日报道，外交部长拉扎罗对此回应表示，目前双方并未开展油气联合勘探。不过受中东冲突引发供应担忧、各国亟需保障能源安全的背景影响，未来不排除推进相关合作安排的可能。

她称，“现阶段暂无相关安排，但后续有望推进。”

中国驻马尼拉大使馆表示，中菲两国围绕潜在油气联合勘探事宜的磋商“已取得积极进展”。使馆方面向GMA透露，双方已就争议海域的联合开发议题展开深入沟通。

菲律宾外交部周一（30日）证实，马科斯政府已重启对华油气勘探谈判，并称双方均正视当前全球局势不确定性，尤其是中东局势变动带来的影响。

同日，菲总统府表示，中菲双方已就油气合作开展初步沟通，菲律宾将审慎推进潜在油气联合勘探事宜，以保护本国核心利益。

总统府通讯办公室副部长克莱尔·卡斯特罗称，“如果有任何讨论，我们将始终以坦诚态度参与相关磋商。同时，我们也始终谨慎维护国家和每一位菲律宾人的利益。”

然而，菲方表态，令一贯在南海议题上持强硬立场的“反中”魔怔人、菲前最高法院大法官安东尼奥·卡皮奥（Antonio Carpio）如坐针毡。

另据ABS-CBN新闻网4月1日报道，当地时间周三，卡皮奥在接受菲律宾ANC电视台采访时大肆渲染风险，声称谈判重启后若接受中方油气合作条款，菲律宾无异于“自杀”。他更妄称，马尼拉若与中方推进南海油气联合勘探工作，必须严格沿用符合菲方所谓主权立场的相关条款。

菲前最高法院大法官安东尼奥·卡皮奥（右） ANC视频截图

卡皮奥倒是打得一手如意算盘，妄言中方必须依照菲律宾的服务合同体系参与合作，企图以此强推“油气资源主权归菲”的荒谬主张；他还要求合作协议必须受菲律宾法律管辖，甚至大言不惭地宣称，只有满足这两项完全偏袒菲方的条件，联合勘探才配谈可行性。

他补充称，倘若菲律宾在本轮谈判中妥协、接纳中方提出的合作条件，就等同于承认中方拥有相关油气资源主权。

“如果我们接受这种条件，菲律宾就等于自杀，”他极尽能事煽风点火，“（那样做，）他们就赢了，因为我们将承认他们拥有石油和天然气，而这正是他们希望共同开发的条件。”

卡皮奥还唱衰道，即便达成南海钻井协议，也无法缓解当下能源困境，因为这类项目落地投产仍需数年周期。

报道提到，卡皮奥此前一直主张在礼乐滩开发新气田，以防止马兰帕亚气田（Malampaya）天然气枯竭，给本国经济造成重创。

中国外交部多次表示，礼乐滩是南沙群岛的一部分，中国对南沙群岛及其附近海域拥有无可争辩的主权。

据报道，中菲曾推动南海油气资源开发合作，但由于马科斯政府的一意孤行，已停滞多年。

受中东危机能源断供影响，当地时间3月24日，菲律宾宣布全国进入能源紧急状态。当天，美媒彭博社报道称，“马科斯对重启停滞的中菲油气谈判持开放态度”。

当被问及重启谈判的可能性时，马科斯当时回应称，菲中两国一直有探讨油气开发合作问题，但领土争端阻碍了这一进程，他认为中东冲突可能推动谈判取得进展。

他补充称：“这是我们正在探索的事情。任何可能有帮助的事，我们当然都会推进。”

菲律宾总统马科斯 资料图

美媒称，自马科斯2022年上任以来，菲中关系持续紧张，其最新言论或预示着两国关系可能出现缓和。

综合中国外交部消息，3月底，中菲在福建泉州举行第24次中菲外交磋商，就中菲关系和共同关心的国际地区问题坦诚深入交换意见。双方还举行了南海问题双边磋商机制第十一次会议。

参加会议的菲律宾副外长、东盟事务高官艾雷拉—林证实，双方在会上探讨了区域能源安全领域的合作空间。他表示，“目前仅处于初步探讨阶段，若对方愿意，双方可交流潜在合作价值、研判中东油价波动带来的影响，并梳理可行合作方向。”

还有一个常被忽略的点：冰淇淋的风味更“复杂”。香草、巧克力、坚果、曲奇碎、焦糖酱等组合，会让大脑更难在“满足”后及时停下，更容易从“吃一口”变成“一口接一口”。于是看起来就像“雪纺怎么这么爱吃”。

同样是“爱吃”，背后的原因可能完全不同。有的人是季节性偏好，天气一热就特别想来一支；有的人是习惯性的仪式感，比如晚饭后不吃一杯就觉得少了点什么；也有人是口味依赖，吃得越多，越需要更甜、更浓的味道才觉得满足。

可以用下面的对照，简单判断自己（或你关心的“雪纺”）更接近哪一种情况：

表现	更可能的原因	需要注意的点
看到冰淇淋会开心，但不吃也没关系	单纯口味偏好	控制频次即可
不开心/压力大就想吃，吃完短暂放松	情绪性进食	关注情绪触发点
明明不饿也想吃，越吃越停不下来	强奖赏+习惯化	先做份量管理
吃完经常口渴、胃不舒服或拉肚子	乳糖不耐/冷刺激/配料不适	换品类或减少冷量

很多误区来自把“想吃”当成“身体需要”。事实上，大多数时候想吃冰淇淋，是大脑在追求快速奖励，并不等于缺了某种营养。更要注意的是，如果“雪纺”经常用冰淇淋顶替正餐，或者靠它硬扛疲惫，反而可能更累：血糖快速上升又回落后，困倦和烦躁会更明显。

冰淇淋比普通甜食更容易让人产生“再来一口”的冲动，通常有两层原因。第一层是甜味带来的即时反馈：甜度越高，越容易让人觉得“还差一点点到满足”，于是继续吃。第二层来自温度的影响：低温会降低口腔对甜的敏感度，同样的甜度在冰的时候不那么“甜”，不知不觉就会吃更多。等冰淇淋在口中融化、温度上来，甜感变强时，往往已经吃完了。

另外，很多冰淇淋还会搭配脆筒、饼干碎、酱料等“可咀嚼的元素”，口感不断变化，愉悦感也会被进一步放大。所以“雪纺”如果特别迷某一款口味，多半也和“香+甜+脆”的组合有关，不只是单纯喜欢冷。

如果“雪纺”只是喜欢吃，最实用的思路不是强行戒掉，而是把“想吃的自由”变成“可控的选择”。比如把频次固定在一周 1—2 次，把大杯换成小杯或迷你装；吃的时候放慢一点，先让冰淇淋在口中稍微回温再入口，甜度更容易被感知，也更容易在合适的地方停下来。若总在深夜特别想吃，优先检查的往往是睡眠与压力，而不只是去找“更低负担”的替代品——触发点不变，替代品同样可能吃到过量。

对肠胃敏感的“雪纺”，也要分清不适到底来自冷刺激还是乳制品。有人乳糖不耐，吃完胀气、腹泻明显；有人则是空腹吃太冰导致胃痛。前者可以尝试低乳糖或非乳制基底（如椰基、燕麦基）的少量产品；后者尽量别空腹吃，也别在运动后立刻吃得很冰。还有一种常见情况是“越吃越渴”，多半和糖分、添加物导致的口干有关，更有效的做法是减少超甜口味、配温水，而不是继续加量。

选购上也别被“看起来更清爽”骗了。很多人觉得雪糕、冰棍比桶装冰淇淋更轻，但实际要看配方和分量：有些冰棍糖分很高，吃完反而更口渴；有些“酸奶味”也不等于真酸奶或更健康，可能只是用香精与酸味调出来的风味。真正影响负担感的通常是：单份总量、糖含量、脂肪含量，以及是否加入大量酱料和饼干碎。

另外，“用冰淇淋降温”也是个常见误区。短期确实舒服，但大量冷食可能让身体更倾向通过收缩血管来保温，反而出现出汗更黏、更不爽的感觉。想解暑，更稳妥的顺序是先补水、吃正餐，再把冰淇淋当作小确幸，而不是当成救急药。

所以，“雪纺为什么这么爱吃冰淇淋？”很多时候并不是需要严肃解决的“问题”，而是一种很正常、很人类的偏好：在忙、热、累的时候，选择最容易带来愉悦的东西。把它从“失控的安慰”变成“安排得当的快乐”，既能保留喜欢，也不必为之后的负担买单。

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