内<塔尼>亚胡，将重{新接}受刑事审判？,冬暖时零度之下心灵的火焰：寒冬里最温热的力量

新华社北京4月12日电 随着以色列政府解除对伊朗军事行动期间实施的国家紧急状态，对总理内塔尼亚胡腐败案的审理定于12日恢复，但其律师已正式请求推迟被告本人出庭作证。有舆论认为，停止战事意味着内塔尼亚胡将重新接受刑事审判，这是他先前阻止美方与伊朗谈判的原因之一。

以色列上月13日宣布进入国家紧急状态，以“防范伊朗报复行动”。本月9日，以政府宣布解除紧急状态；几小时后，耶路撒冷地区法院的发言人宣布，“司法系统恢复工作”意味着对内塔尼亚胡的审判获准继续进行，12日将举行听证会，包含辩方证人出庭作证环节。

2024年12月10日，以色列总理内塔尼亚胡在特拉维夫地方法院出庭作证。新华社发（鲁文·卡斯特罗摄/基尼图片社）

内塔尼亚胡的律师10日向法院提交文件，表示出于关联以色列及整个中东地区突发事件的“安全保密和外交理由”，内塔尼亚胡“至少未来两周”无法出庭作证，但辩方律师准备继续听取检方证词。一份详细说明“保密”理由的密封函件已被送至法院，一旦检方提交回复，法院将裁定是否维持庭审安排。

2020年初，以色列检方以受贿、欺诈和违背公众信任3项指控正式起诉内塔尼亚胡。同年5月，法院首次开庭审理该案，内塔尼亚胡成为以色列首名接受司法审理的在任总理。2024年12月10日，内塔尼亚胡首次就腐败案出庭作证。据以媒体报道，如果受贿罪名成立，内塔尼亚胡可能面临最高10年监禁的刑罚；欺诈和违背公众信任指控对应的最高刑罚为3年监禁。

自审理启动以来，内塔尼亚胡多次以战事、外访、健康等理由请求取消听证会或推迟作证，并于去年11月正式向总统赫尔佐格提交赦免请求。美国总统特朗普也多次呼吁赫尔佐格赦免内塔尼亚胡，但遭赫尔佐格拒绝，理由是“以色列是主权国家，其法律体系必须得到充分尊重”。

美国和伊朗北京时间4月8日早（美国东部时间7日晚）宣布停火并开启为期两周的谈判。与此同时，以色列持续打击黎巴嫩，威胁到美伊停火前景。伊朗伊斯兰共和国广播电视台11日报道，伊朗谈判代表团当天与巴基斯坦官员在伊斯兰堡闭门会谈，强调的议题包括实现黎巴嫩“真正停火”。

4月8日，在黎巴嫩首都贝鲁特，以色列发动的空袭导致汽车和建筑被毁（手机照片）。以色列国防军当日称，以军对黎巴嫩真主党实施本次美以伊冲突开始以来“最大规模打击”。新华社发（比拉尔·贾维希摄）

伊朗外交部长阿拉格齐9日推测，以色列和美国故意拖延伊朗战事，好让内塔尼亚胡躲避出庭。“（若达成）全地区停火，包括黎巴嫩在内，会加速（内塔尼亚胡）入狱。”阿拉格齐在社交媒体X平台上写道。

据美国《福布斯》杂志报道，先前已有舆论猜测内塔尼亚胡在中东强硬推动一系列军事行动的动机是想推延其贪腐案审判以及可能的有罪判决，阿拉格齐的说法呼应了这种猜测。

曾常驻中东的《纽约时报》专栏作家托马斯·弗里德曼在3月发表的一篇文章中写道：“内塔尼亚胡让以色列与伊朗、哈马斯、真主党持续处于战争状态，借此得以拖延他的腐败案审判。”

美国智库华盛顿阿拉伯中心也在2025年4月分析称，腐败案审理启动以来，内塔尼亚胡的“核心焦点”一直是“逃避司法追责”。

延伸阅读

媒体：美伊突然停火 内塔尼亚胡成了最大输家

美国和伊朗宣布停火两周后，以色列总理内塔尼亚胡似乎成为了“最大输家”。他在开战时宣称要消除伊朗构成的“生存威胁”，但这场军事行动未能改变以色列的安全环境，没有实现任何目标。以色列政界人士纷纷批评称，内塔尼亚胡让以色列遭遇了巨大的“政治灾难”。

以色列总理内塔尼亚胡

英国《卫报》4月8日发表评论文章称，内塔尼亚胡将一切都赌在这场战争上，希望在美国的支持下通过军事行动来削弱伊朗的力量，但以色列未能实现相关目标或承诺。在这种情况下，以色列的国际地位将进一步遭受损害，内塔尼亚胡也将在今年的议会选举中面临更大的挑战。

文章指出，内塔尼亚胡一直寻求对伊朗发动战争，他已多次对伊朗发出威胁，在联合国大会上进行高调的表演，不断抛出真实性存疑的情报材料，并持续向美国政府施加压力。以色列坚信，对伊朗的战争只会持续几天或几周，伊朗将很快发生“政权更迭”和“起义”。

美国情报机构曾认定，以色列关于战争走势的预测是“荒谬的”，事实证明这一判断是正确的，以色列没有在这场军事冲突中取得任何胜利。

文章称，内塔尼亚胡将一切都赌在针对伊朗的军事行动上，但以色列既没能推翻伊朗伊斯兰共和国政权，也没能夺取伊朗的浓缩铀库存，没有对伊朗的国家实力造成实质性的削弱。2023年的巴以冲突已对以色列的国际地位造成损害，此次战争的失败更是“雪上加霜”。

以色列总理内塔尼亚胡讲话画面

相比之下，伊朗伊斯兰革命卫队实现了其首要目标，成功抵挡了美国和以色列持续一个多月的打击。虽然伊朗遭受了不小的损失，但伊朗政权仍然完整，保持了相当规模的军事力量，很可能在寻求“报复机会”的同时快速重整军备。

在舆论和外交方面，内塔尼亚胡和以色列可能面临更严重的后果。在美国，上世纪60年代以来形成的政治共识已出现裂痕，以色列政府推动美国总统特朗普对伊朗开战，已遭到美国政界“进步派”和“让美国再次伟大”（MAGA）阵营中极右翼力量的共同抨击。

以色列预计将在今年10月举行议会选举，由于内塔尼亚胡未能通过战争改变以色列的安全环境，未能实现承诺的任何目标，他可能在选举中“付出代价”。

以色列《国土报》军事记者阿莫斯·哈雷尔表示，内塔尼亚胡的失败从战争开始的那一刻就已注定，“本届美国政府和内塔尼亚胡政府共同的弱点暴露无遗，他们基于毫无根据的一厢情愿进行冒险决策，制定肤浅且不成熟的计划，无视专家意见或逼迫专家支持政治领导层的观点。”

《卫报》评论称，过去一个多月里，以色列在美国的全面支持下发动了如此规模的军事行动，这称得上是“千载难逢的机会”。未来或许还会有局部冲突，但像这样大规模的冲突不太可能再次发生。

特朗普在部署地面部队等问题上犹豫不决，因为美国选民并不愿意看到局势进一步升级，这将使美国付出高昂的成本，并对全球经济造成严重冲击。分析人士普遍认为，在内塔尼亚胡挑起冲突却遭遇失败后，他已很难得到在美国的支持下“再来一次”的机会。

特朗普在部署地面部队等问题上犹豫不决 资料图

哈雷尔批评称：“在加沙一次，在黎巴嫩一次，在伊朗两次，内塔尼亚胡关于‘取得全面胜利’‘消除生存性威胁’的大话，已连续四次被证明只是空头支票。”

美伊停火后，内塔尼亚胡正面临以色列政界各派人士的抨击。

当地时间4月8日，以色列反对派领袖、中间派“拥有未来”党领导人亚伊尔·拉皮德在社交媒体上发文，抨击内塔尼亚胡的决策。他写道：“我们历史上从未有过这样的政治灾难。在涉及我们国家安全核心问题的决策过程中，以色列甚至都没能靠近谈判桌。”

拉皮德批评称，“内塔尼亚胡在政治上失败，在战略上失败，也未能实现他设定的任何目标。我们需要数年时间，才能修复内塔尼亚胡的傲慢、疏忽和缺乏战略规划造成的政治和战略损失。”

左翼政党以色列民主党领导人亚伊尔·戈兰也指责内塔尼亚胡“战略失败”，他表示：“内塔尼亚胡承诺历史性的胜利和几代人的安全，但实际上，我们遭遇了以色列有史以来最严重的战略失败之一。这是一次彻底的失败，威胁以色列未来多年的安全。”

右翼政党“以色列是我们的家园”党领导人阿维格多·利伯曼则宣称，停火协议“将给伊朗提供喘息的机会”，“我们将不得不在更艰难的条件下重新进行另一场行动，付出更沉重的代价”。

美国媒体此前披露，内塔尼亚胡对特朗普在未与以色列及时协商的情况下与伊朗达成临时停火协议感到愤怒。对此，内塔尼亚胡4月8日在讲话中回应称，为期两周的临时停火是“与以色列充分协调”达成的。他声称，以色列随时准备重返战场。

美伊宣布停火后，以色列4月8日对黎巴嫩发动了大规模空袭，造成至少254人死亡。《卫报》评价称，在当前局势下，以色列这一行为更像是在伊朗遭遇失败后的“泄愤”行为。

零度之下的“心冷”通常长什么样

很多人去找“寒冬里的温热力量”，并不是想听一句鸡汤，而是想确认：我现在这样正常吗？常见的感受大致有几种——早上更难起床，白天昏沉、注意力涣散；更容易烦躁或敏感，和家人同事的小摩擦被放大；社交欲望下降，消息懒得回，见面也提不起兴致；还有一种更隐蔽：表面照常工作生活，但内心像被棉花裹住，喜怒哀乐都变轻了。

这些并不等于“心理出了大问题”。很多时候，它和日照减少、户外活动变少、作息被打乱、饮食偏重口、压力长期累积有关。寒冷让人更倾向于收缩与防御，身体在“省电”，心理也会跟着保守。理解这一点很重要：你并不是突然变懒或变脆弱，而是到了一个更需要自我照料的季节。

把火焰点起来：从可执行的小动作开始

寒冬里最温热的力量，往往不是某个惊天动地的改变，而是每天能重复、能落地的小动作。可以先抓住三个最“划算”的开关：光、动、热。

光：能晒到太阳，就别只隔着玻璃。午间十几分钟的直晒，很多时候比一杯咖啡更能把人从低迷里拽出来。阴天也别完全放弃，亮度依然有差异，起身去窗边走动几分钟，也好过一直窝在暗处。

动：不必追求强度，重点是“让身体醒过来”。快走、拉伸、爬楼、原地开合跳一两分钟都算。关键是让心率稍微上去一点点，让身体收到“我还在运转”的信号。很多人的误区是等“有精神了再运动”，但冬天常常相反：先动起来，精神才会回来。

热：热不仅是温度，也是安抚神经的信号。热水澡、泡脚、热汤、热茶，能更快让紧绷松下来。尤其在晚上，给身体一个“可以休息”的暗示，往往比刷短视频更管用。也要注意别用烈酒取暖，短暂发热后反而更冷，还容易影响睡眠和情绪。

维持火焰的燃料：关系、秩序与意义感

心里的火要持续，靠的不是一次性的热量，而是稳定的燃料。冬天最容易短缺的燃料，大致有三类：关系、秩序、意义感。

关系：不是社交越多越好，而是要有一两段“低门槛”的连接。比如固定和家人吃一顿晚饭、和朋友每周通一次电话、和同事下楼买咖啡时聊两句。连接的重点在于“被看见”。哪怕只是简单问候，也能把人从封闭里往外拉一点。

秩序：冬天一乱，就更容易乱。越觉得无力，越要把生活切成小块：固定起床时间、固定一餐热饭、固定一段收拾房间的时间。秩序感不是把自己逼成严格自律的人，而更像给自己搭一个稳定的“栖身处”。别误以为“我必须把所有事都做好才配过得好”，越逼越容易崩。冬天的秩序可以低配运行，但要尽量保持连续。

意义感：寒冬里最温热的力量，常常来自“我做的事有一点点价值”。不必是宏大目标，可能只是把手头任务收尾、给家人准备一餐、把拖了很久的文件整理好、读完几页书。意义感不是想出来的，是做出来的：一件小事做成了，心里的火就不那么容易灭。

常见误区与更稳妥的处理方式

冬天情绪低落时，人很容易走向两个极端：要么硬扛，要么彻底放任。更稳妥的做法，是先辨认自己处在什么状态，再用匹配的方法应对。

状态表现	容易踩的坑	更合适的做法
提不起劲、拖延加重	逼自己“一口气全改好”	把任务拆到5–15分钟，先完成最小一步
烦躁、易爆	把情绪当成“我很差”	先降低生理唤醒：热水、慢呼吸、短暂离开现场
社交退缩	彻底消失、断联	选择低负担连接：只回一句、只见一位熟人
睡眠紊乱	熬夜补偿、白天靠咖啡硬撑	固定起床时间，晚间减少强刺激与过饱

还有一个常被低估的误区：把“冬天更难受”简单归因于性格或意志力。实际上，寒冷、少光、少动会让任何人都更脆弱。与其反复责备自己，不如把精力放在可控的变量上：光照、活动、饮食与睡眠节律。

什么时候需要更进一步的帮助

如果低落、失眠、食欲明显变化持续数周以上，并影响到工作学习或人际；或出现持续的无望感、强烈自责，以及心悸、胸闷、长期疲惫等躯体不适且反复加重，就别只靠“忍一忍”。这不是软弱，而是在为自己争取更专业的支持：可以先到正规医疗机构评估睡眠、焦虑抑郁相关问题，再结合心理咨询或行为调整，往往更容易走出冬季的泥泞。

寒冬不会因为我们的焦虑就提前结束，但我们可以让“零度之下心灵的火焰”变成日常：用一点光、一点动、一点热，维持一段关系，守住一种秩序，做成一件小事。外面再冷，心里也能有火。

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相关介绍

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更新内容

一、增强位置定位精度

二、自动保存草稿功能更可靠

三、优化抽奖系统逻辑

四、新增地图事件：诡异钟声

五、优化评论系统，互动更顺畅

六、提升视频播放稳定性