40岁的{单亲}妈妈在广<州工>地“(扛楼)”年入十多万元：能背150斤水泥,漂亮的小峓子中字巴巴鱼汤：鲜香好喝的鱼汤推荐

“妈妈，您就像一棵大树，为我遮风挡雨；您也像一个指路牌，为我指明道路。我已经长大了，但您却华发早生……妈妈，我想对您说‘我永远爱您。’”

魏云桂念着儿子曾经写给她的作文，声音有些颤抖，眼泪顺着脸颊滴落。她有些抱歉地告诉记者，自己平时一直很乐观和坚强，只有儿女是她心中最柔软的地方。

“云姐”魏云桂手机中保留的儿子写给妈妈的作文

今年40岁的单亲妈妈魏云桂是湖南祁东人，近日因“扛楼”的视频引发网友的关注，有的网友感叹女子能够背负如此的重量上下楼，也有网友质疑她“摆拍卖惨”，还有的网友对于她月入过万的收入感兴趣。

日前，记者来到广州花都魏云桂正在搬运的现场，了解“搬运云姐”背后的故事。

第一次搬运

用挣到的钱给孩子买奶粉

“我第一次搬运一共干了一个多小时，就赚了70多元，当时特别开心。”4月12日早上8时，仍在生理期的魏云桂还是来到了工地现场，要和团队的“兄弟们”一起，将楼上的建筑垃圾运到楼下。她一口气将十五袋50公斤的建筑垃圾从四楼扛到楼下，歇息之余，和记者聊起了过往经历。

她回忆道，在小儿子刚出生不久之时，她想找一个既能够方便在家带小孩，又能够灵活干活的工作，“最起码能够保证我们的正常开支，可以养活孩子，也能养活自己。”

“云姐”魏云桂在搬着建筑垃圾下楼

当时，她找到一份搬运瓷砖的活计，50公斤的瓷砖一层就是一元，五层是五元，她一共搬运了十几趟，一共赚了70多元。

“第一次干这个活时，身体和精神上都有一点承受不住。”魏云桂坦言，在她承受不住时，就想到“还要靠这个钱养活孩子”，所以一定要把这个活干下去，挣到这个钱。

而她靠着第一次搬运挣来的钱，给儿子买了一罐奶粉，特别高兴，觉得自己再苦再累也是值得的。“那种幸福感是满满的，无法用语言去表达。”

她坦言，孩子在小的时候不懂事，总觉得别人的爸爸妈妈都是老板，自己的妈妈没本事要靠干这种苦力赚钱，在学校会让别人笑话。后来他们慢慢长大了，也懂事了，感受到了我工作的艰辛。“我原来都是在老家工作，每次回家时衣服都是湿的。”魏云桂说，只要是孩子需要的，她都会尽自己最大的能力去满足，让他们在更好的环境中去学习、去成长，她就很满足了。

心里只要有一点放弃

身体就会放弃了

魏云桂说，自己小儿子出生的时候大女儿才两岁多，生活压力也大，而且小儿子身体不是很好，经常感冒需要照顾。

魏云桂的表哥刘先生则告诉记者，表妹当时和前夫闹了矛盾，带着一双儿女回到了娘家，自己挣钱养活儿女。但魏云桂的父母也都是干零工的，只能抽空帮忙照顾几个小时，没办法一整天照顾孩子。

“云姐”魏云桂在搬着建筑垃圾下楼

“既要挣生活费，又要照顾孩子，两边都兼顾的情况下，好像就只能选择这个行业。”魏云桂说，如果是坐班月付工资的情况下，看到你经常照顾家里的情况下，老板肯定不愿意出这个钱。搬运多少包，就能够收到多少包的钱，都是现结的。

记者注意到，魏云桂的左边肩膀要远高于右侧的肩膀。她笑着解释，“这是这么多年生活的印记”。由于她只会用左肩发力，所以每次搬运货物时都是将货物托在左肩，久而久之，就左肩比右肩要高了。

“扛楼这种工作，必须要有骨子里透出来的那种毅力，哪怕心里有一点点放弃，你的身体肯定就会放弃了。”魏云桂说。

从60公斤到75公斤

身体留下“生活的痕迹”

搬运中，起肩是第一步也是最重要的一步，有时没有较高的位置能够起肩，就只能搬运工之间相互帮忙才能起肩将货物扛起。

在开始搬运之前，当天搬运的工人会将一个写着工人名字的本子和笔放在楼下，工人每搬运完一袋货物，都会在自己的名字下画上“正”字，以此来计算每个人搬运货物的数量。

和其他搬运工略有不同的是，魏云桂总会在下楼之后的平面道路上，专门加紧小跑几步，弥补自己和男性之间身材的差距。

“你看我干了这么多年，体重反而还重了不少。”魏云桂笑着亮起了自己的肱二头肌，说这么多年下来，她的体重从原来的60公斤左右长到了75公斤左右，身上的肌肉都硬了不少。说着她拉起自己的裤脚，向记者展示了自己小腿的肌肉块，“你看小腿上的肌肉也是硬邦邦的。”

魏云桂说，由于长年干体力活，自己的身体也有了劳损，特别是到了阴雨天或是生理期时，后背和腰的位置就会有些酸痛。“如果有活干，收入一年十多万元是没问题的。”她笑着说。

能扛起150公斤水泥

能被记录就“很幸运了”

“也是为了能够让孩子们知道自己的工作，表哥就会在工作之余拍一些短视频发到网上。”魏云桂说，当视频发到了网上之后，发现有很多网友的关注和认可，也觉得大家对自己的期望越来越高，自己也会更加努力一点。“我要通过自己的努力，让自己生活过得越来越好。”

由于视频火了，后台也多了不少想过来体验的年轻人。“从过完年到现在已经过来了40多个人来试工，但是没有一个留下来的。”魏云桂说，因为自己深刻体会到扛楼搬运的这种苦，所以知道很多人很难胜任这个工作，而且目前接的活也只能支撑现有的团队成员挣钱，比较难吸纳更多人。

“云姐”魏云桂在搬着建筑垃圾下楼

此外，对于一些网络上质疑的声音，魏云桂说，其实一开始他们也没有精力拍视频之类的，后来试了一下，觉得也就稍微会浪费一点时间，不用请什么摄影师，自己记录一下也没关系。“我想着能被记录一下就很幸运了。”

当问及她能够扛起多少斤货物时，她笑着说，尽管是生理期，但是仍然能扛起150公斤的水泥。“你不相信的话，我可以现场扛给你看。”

文/广州日报新花城记者：张丹、苏俊杰

图/广州日报新花城记者：苏俊杰、张丹

判断一款鱼汤是不是“鲜香好喝”，可以抓住三个直观感受：第一口有没有自然的回甜（来自鱼肉蛋白分解后的鲜甜，而不是加糖的甜）；鼻腔会不会突然顶上一股海腥；喝完喉咙会不会发干、发咸。好的鱼汤往往是鲜味先站住，咸味在后面，喝完一碗不需要猛灌水。

如果你对鱼汤“又爱又怕”，担心腥、怕油、怕泥土味，那么这类偏家常鲜汤路线的产品，适合用在工作日晚餐、夜宵，或胃口不太好的时候顶一顶。尤其搭配主食（米饭、面条、馄饨）时，鲜味更容易被带出来；单喝则更考验汤底是否足够干净。

“中字巴巴”是什么意思：版本与口味差异怎么理解

搜索里常见的“中字巴巴”，更像是大家为了区分包装版本、字幕版本或渠道版本而形成的称呼。真正购买和饮用时，不必只盯着这几个字，更建议看清包装上的关键信息：配料表、钠含量、净含量、储存方式和食用方法。不同版本在风味上可能差异明显：有的更重口（更咸、更香），有的更清淡（更适合单喝或给孩子、老人当底汤）。

想避免“同名不同味”，可以按下面几个维度快速对照：

关注点	更清淡的版本常见表现	更浓郁的版本常见表现
咸度体感	可能需要搭配少量盐或配菜提味	单喝也够味，但更容易偏咸
香味来源	鱼鲜更突出、香味更自然	香味更强，可能更依赖调味
适合场景	早饭、病后、清口	夜宵、配面、偏重口人群
容易踩雷点	可能觉得“寡”	可能觉得“齁”“喝完口渴”

需要注意的是，“鲜”并不等于“越浓越好”。鱼汤的鲜，更多来自干净的鱼味和适度的脂香，而不是重盐重香堆出来的刺激感。偏爱清爽口感的人，可以优先选钠含量更友好的版本；如果主要用来下面、做汤底，浓郁一点反而省事。

什么时候喝更合适：单喝、配主食、做汤底

这类鱼汤的优势在于省时间，但要喝得舒服，场景搭配很关键。

单喝适合胃口不大、想喝点热乎汤水的时候。尽量别空腹猛喝，尤其是偏浓的版本，容易觉得腻或口渴。可以先吃两口馒头、饼干或米饭垫一垫，再喝会更顺口。

配主食是最稳妥的打开方式：煮面时最后两分钟加入鱼汤，鲜味会更立体；拌饭则把鱼汤当浇头，撒点葱花或胡椒粉，香味更自然。如果你对腥味敏感，加几滴柠檬汁或一点姜丝，往往比继续加盐更有效。

做汤底适合想吃得像现熬：鱼汤加豆腐、娃娃菜、金针菇，五到十分钟就能出一锅。小细节是先把配菜煮到七成熟再加鱼汤，能减少长时间加热带来的“回腥”或香味变钝。

注意事项与常见踩坑：腥、咸、沉淀、加热方式

喝到“不对劲”，很多时候并不是产品坏了，而是对口味预期或处理方式出了问题。

看到沉淀就以为变质：鱼汤里出现少量沉淀、或油脂凝结成小颗粒并不罕见，低温环境下更明显。只要没有胀袋、异味或明显酸败，加热后搅匀一般就能恢复正常口感。

加热过头导致发苦或回腥：鱼类风味物质对长时间沸腾比较敏感。更建议小火加热到热透即可，别大火滚太久；微波也可以，但尽量分段加热，中途搅拌一次。

用重口调料硬压味：觉得腥时，优先用姜、葱、胡椒或少量柠檬处理；一开始就加大量辣椒油、酱油，容易让咸度失控，反而更难入口。

把鱼汤当“越喝越补”：鱼汤更多提供的是风味与热量，并不等同于“营养全在汤里”。想吃得更踏实，搭配一点鱼肉、蛋白类或蔬菜，会更均衡。

一碗鱼汤要好喝，归根结底是“干净的鲜味、合适的浓淡、正确的加热”。围绕这三点去选、去喝，这类鱼汤更容易发挥省时又满足的一面，忙的时候也能把一顿饭安排得体面。

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