旅<客亏>、航(司亏)，油{价暴}涨下的“两头难”,纵情快感：尽情释放的愉悦体验

你的“五一”假期准备出行的航班被取消了吗？

社交媒体上，不少人分享自己已经订好了“五一”假期的机票、酒店和行程，航班却被突然取消。重新预订时发现，机票价格已经涨了不少。一位旅客在社交平台上写道：“‘五一’飞越南的航班被取消了，虽然可以无损退，但同时期的直飞已经飙升到5000元了。而且酒店不能退，损失更多。”

航班管家数据显示，截至4月15日，2026年“五一”假期国际计划航班取消率为7.4%，高于去年“五一”航班实际取消率3.8个百分点。国际计划航班中，境外航司的取消率约为0.1%，而境内航司的取消率高达10.7%。取消率偏高的主要区域为西亚、东亚、大洋洲，取消率分别为34.0%、21.2%、14.4%。取消的航班主要是境内航司执飞的国际航线。

取消航班，是航司基于成本和收益之间的艰难选择。4月，航空煤油价格出现暴涨，直接推高了航司的这一最大成本项。而在票价涨幅远不及油价涨幅的情况下，航司正面临巨大的运营压力。对于航司而言，在上座率不高的情况下，如果仍坚持执飞，很可能“飞的越多，亏的越多”。

拉响省油战

2月底中东局势紧张，国内航空煤油价格自3月开始上涨，4月出现大幅跳涨，航空煤油结算价格从3月的约5600元/吨，一度攀升至4月的约9800元/吨，涨幅达75%。而国际航空煤油价格两月内涨幅甚至超过100%。

根据中国民用航空局发布的数据，2024年，国内航空公司终于走出此前多年的巨额亏损，实现利润总额44.7亿元。尽管这一规模与2019年疫情前约260亿元的盈利水平仍相去甚远，但行业已实现减亏增盈102亿元。2025年，民航回暖持续，包含航司、机场及各类保障企业在内的全行业整体盈利65亿元，航空公司板块利润数据未披露；其中，南航、海航实现扭亏，回暖明确。

但进入2026年以来，航油价格大幅上涨，直接推高航司核心运营成本，刚刚企稳的行业盈利前景再度承压，航空公司不得不重新打响利润保卫战。

林立是国内某大型航空公司的一名飞行员。今年4月初，该公司的飞行群内发布了一条紧急通知：4月开始航油价格上涨超70%，为公司航班运营带来巨大挑战，公司决定即日起下调成本指数，这是公司打好利润攻坚战的重要成本管控举措。

林立解释，成本指数是飞行管理系统中的一个参数，下调意味着降低燃油消耗，飞行速度会略微降低。

更多的变化随之而来。机组在制定飞行计划时，会调升飞行高度——高度越高，空气阻力越小，飞机越省油。林立说，飞行过程中也要重点关注是否有机会继续调升高度，如果获得管制员许可，必须“应调尽调”。

林立现在执飞时经常能在飞行耳机公共频率中，听到附近其他航空公司飞行员向管制员申请提升飞行高度。“这在以前是没有过的，因为在高度已经足够的情况下，再升高没有必要。但现在公司尤其强调这一点。从空中喊话的频率也能发现，其他航空公司也在强调这些。”

一切为了省油。西南地区某航空公司机务也表示，公司已经反复强调，维护飞机时要尽可能接通外部电源，减少飞机本身为供电产生的油耗。

林立入职这家航空公司超过10年，在此之前，他从未遇到过公司对油耗如此重视的情况。现在，如果机组在执飞时可以申请更高飞行高度却没有申请，公司会对人员进行公示。

据林立讲述，自2024年航空业复苏以来，公司飞行人员排班经常顶格排满，忙碌程度已恢复到2019年水平。但即便忙成这样，行业依然承压。

成本冲击有多大？

油价暴涨对航司构成的成本压力是明显的。

中国民航大学航空经济与发展研究所所长李晓津表示，航油成本占国内航司总成本约30%—35%。据测算，油价每上涨10%，中国国航、东航、南航三大航司的成本将分别增加约25亿元、21.8亿元和52.5亿元，合计近百亿元。最近两个月航油价格高涨，部分航线单趟飞行即亏损。

在油价暴涨的同时，游客购买机票的燃油附加费也在上涨。

自4月5日起，国内航线燃油附加费统一执行新标准：800公里以下航段每位旅客收取60元，800公里以上航段收取120元。与调整前的10元和20元相比，短途航线涨幅达5倍，长途航线单程增加100元。

但这并不意味着这部分增加的收入可以对冲油价上涨产生的全部压力。

民航业内人士李瀚明表示，国内燃油附加费实行与航空煤油价格联动机制，今年4月初已跟进上调，但存在滞后性。更重要的是，附加费是按实际出票旅客收取的，而飞机不论客座率高低，绝大部分燃油消耗属于刚性支出。按过往行业测算，燃油附加费通常只能对冲新增燃油成本的60%—70%，剩余约三分之一的缺口仍需航司内部消化。

中泰证券研报显示，参照历史水平，2022年7月航空煤油出厂价为9715元/吨，对应国内航线燃油附加费为100/200元；而今年4月航空煤油出厂价为9742元/吨，与之对应的燃油附加费仅为60/120元。由此可见，在本轮油价上涨过程中，航空公司或将承担更高比例的成本压力。

2008年也曾出现油价暴涨。那时民航处在高速发展的黄金年代，竞争激烈程度远不及现在，航司尚能通过票价提升来对冲压力。但现在，机票裸价上涨异常困难。

李晓津表示，当前国内市场竞争激烈，高铁、自驾分流中短途客源，航司被迫“附加费涨、裸票价降”，实际综合票价涨幅仅3%—5%，远低于成本涨幅。

去哪儿平台数据显示，燃油附加费调整后，800公里以下短途航线机票预订量显著回落，高铁替代效应显著增强。

李瀚明在2025年曾测算，在上座率100%的情况下，京沪线机票要卖到680元左右（含燃油附加费、民航发展基金），航司才能不亏本。如今按80%客座率分摊，单客成本需上升40—50元，盈亏平衡线已升至730—750元，甚至更高。

李瀚明说，目前京沪线实际票价通常能稳定在1000元以上，核心时段逼近全价。作为国内盈利能力最强的“现金牛”航线，它的票价离盈亏平衡线有较宽的安全垫，不仅要覆盖自身成本，还要反哺其他亏损航线。

但对于二三线城市航线，情况就不那么乐观了。李瀚明表示，这类航线天然具有“低收益、高价格弹性”的特征。在低油价且有地方政府补贴时，航司尚可维持微利。一旦油价高企，燃油成本会迅速侵蚀微薄毛利。如果地方补贴无法及时跟进，这类航线会立刻成为亏损源，促使航司将运力收缩回核心枢纽。

刚性成本也在攀升

不仅是油价在推高运行成本，航司本身的除油成本也在上涨。这意味着即便未来油价回落，盈利压力依然长期存在。

李瀚明去年测算的数据显示：国航疫情前每可用座公里除油营业成本平均为0.33元，疫情后升至0.36元，增加9.1%；南航从0.31元升至0.33元，增加6.5%。

李瀚明解释，飞机折旧、租赁费、人工成本及维修保养支出多为固定或半固定成本。一旦飞机日利用率未能最大化，这些成本分摊到每个可用座公里上的金额就会被推高。同时，航材储备、发动机大修及部分飞机租赁以美元结算，汇率波动和全球供应链紧张也直接推高了采购成本。

在这种压力下，航司却经常低于成本价运行航班，根本原因在于需求价格弹性。李瀚明表示，在商旅需求占主导的核心干线上，旅客对价格不敏感，航司有一定提价空间。但在大众旅游和探亲为主的市场中，价格敏感度极高。一旦票价越过消费者心理阈值，需求就会断崖式下跌，导致“量价双杀”。在目前消费环境下，航司在大多数非核心航线上缺乏实质性的定价话语权。

在高油价影响下，4月以来，多家航司已通过官方公告调整运力：国航暂停成都—吉隆坡航线，东航、南航削减多条往返澳大利亚、新西兰的航班，亚航取消了上海至曼谷的航班，国泰减少往返澳大利亚等航班。

（应受访者要求，林立系化名）

（作者 叶心冉）

免责声明：本文观点仅代表作者本人，供参考、交流，不构成任何建议。

叶心冉

记者 关注华东地区上市公司，重点在消费、制造领域，善于捕捉热点，追踪有趣之事。新闻线索联系邮箱：yexinran@eeo.com.cn。

快感并不神秘。它可能来自身体的刺激，也可能来自情绪的舒展、压力的松动、关系里的亲密感，甚至是完成一件事后的成就与轻松。所谓“纵情”，更像是一种允许自己去体验、去表达、也能随时停下来的能力，而不是不断加码、追逐更强烈的刺激。

“纵情快感”到底在说什么：强刺激≠高质量愉悦

快感是一种高度主观的体验，强度只是其中一维。很多人把“更猛、更快、更刺激”当成核心，结果收获的却常常是疲惫、空虚、反胃，或结束后的情绪回落。

更高质量的愉悦，通常有三个特征：第一，身体是松的，至少不是紧绷和对抗；第二，心理是被允许的，不需要强行压抑、也不必表演；第三，结束后能较快回到稳定状态，不以透支为代价。

“尽情释放”也不等于放弃边界。真正的尽情，是你在体验过程中随时可以调整、暂停或拒绝：不会因为“都开始了”就硬撑，更不会把自己的感受交给外界评价来决定。

常见场景：为什么你想要快感，却总差一点

最常见的落差，往往来自两类情况：一类是“刺激过载”，另一类是“准备不足”。

刺激过载常见于熬夜之后还用高强度娱乐硬顶、不断用更重口的内容追求新鲜感，或在情绪低谷时冲动消费、报复性放纵。短期确实能麻痹压力，但后面往往更空、更累。

准备不足则是另一面：身体没休息好、环境不够安全、关系缺乏信任、节奏太赶，心里还挂着工作消息——这种状态下再想“纵情”，很容易只剩形式，难有真正的松弛。

还有一个经常被忽略的因素是注意力分散。快感很依赖沉浸：频繁切换信息、对身体感受不敏感、过度自我审视，都可能让体验变浅，甚至让人越用力越难进入状态。

处理方式：把“释放”做得更安全、更尽兴

想要更稳定的愉悦，重点通常不是不断加码，而是把前置条件补齐。可以先从最朴素的三件事做起：睡眠、饮食、运动。身体状态决定感受阈值，休息更充分的人，更容易体会到细腻的舒适，不必靠强刺激“硬拉”出来。

其次，给自己留出一点“空”。不管是独处放松、亲密互动还是娱乐活动，都可以提前清掉一部分干扰源：关掉不必要的通知，把空间收拾到不容易分心，预留一段不被打断的时间。

第三是节奏管理。很多人以为“尽情”就是一口气冲到顶，但快感更像波浪，有起有落才更耐久。学会在过程中停一停、慢一点、换一种方式，往往比单点冲刺更容易满足。

如果牵涉到亲密互动，最重要的是边界和沟通。把“我喜欢/我不喜欢/我想试试/我现在不行”说出来，并不是扫兴，而是让彼此更放松。真正的愉悦需要安全感做底座。

追求快感时的误区	更好的替代做法
用更强刺激对抗压力	先修复疲劳与情绪，再选择放松方式
把“忍耐”当成“尽兴”	允许暂停与调整，尊重身体信号
只盯强度，忽略余韵	关注结束后的舒适度与恢复速度
不沟通就期待默契	提前说清偏好、边界与节奏

差异与注意事项：每个人的“快感地图”不一样

每个人的敏感点和舒适区都不一样：有人偏爱安静、缓慢、可预期；有人需要一点冒险感和变化。把别人的经验照搬到自己身上，反而容易生出“我是不是不正常”的焦虑。

更可靠的做法，是摸清并记录自己的“快感地图”：什么时候更容易放松？什么环境更容易沉浸？哪些刺激会让你愉悦，哪些会让你紧张、发虚或空落？把这些线索整理出来，你会更清楚自己真正需要的是什么。

同时也要留意两个信号：一是“必须更强才有感觉”，二是“结束后明显自责或情绪坠落”。前者可能意味着耐受在增加，后者可能意味着你在用快感去填补别的缺口。遇到这种情况，与其继续加码，不如回到生活结构里找原因：压力是否长期无处安放？关系是否缺少支持？你是否把愉悦当成了唯一的奖赏机制？

容易踩的坑：把“纵情”变成对自己的消耗

“纵情”最容易走偏的两种方式：第一，把快感当成一种成绩效，逼自己必须“达到某种状态”；第二，把放纵当成修复，却忽视身体恢复与心理整理。真正的释放往往是轻的、松的，像把握紧的拳头摊开，而不是把油门踩到底。

当你能更早识别自己的紧绷，愿意为愉悦腾出空间，也能在需要时及时收住，快感就会从“偶尔撞上”变成“可以创造”。“纵情快感：尽情释放的愉悦体验”更理想的落点，是在边界清晰的安全感里，把每一次愉悦过得更真、更稳，也更少后遗。

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白丝校🌸脱白丝让我c漫画介绍

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四、提升触控反馈响应速度

五、后台保活能力增强

六、调整对白字体大小与边框对比度