39岁男子<从北>京跑步1300公{里去}武汉，出发(半个)月已抵山东聊城，回应“假跑”质疑：9年跑了30多场全马，不需要向别人证明什么,色中是什么意思？色中含义解析

极目新闻记者 詹钘

近日，多平台账号“贾宁爱跑步”发布的从北京出发跑步去武汉的视频引发关注。有网友给他加油，也有网友怀疑他“假跑”。

4月7日，当事人贾宁接受极目新闻采访时表示，他从2017年开始跑步，目前已经历经30余场全马比赛。去年和前年，他曾从北京出发，跑步抵达上海、石家庄、郑州、衡水等城市。对于网友的“假跑”质疑，贾宁称他只是在做自己喜欢做的事情，并不需要向他人证明什么。

贾宁账号（图片来源于网络）

因爱好跑步开启“全国巡跑”

贾宁今年39岁，河北衡水人。多年来，他一直跟家人在北京干个体经营，从事电脑维修工作。为了锻炼身体，贾宁从2017年开始跑步，后逐步发展成自己的爱好，每年都要跑三到四场马拉松，累计已跑全马30余场。

贾宁发给记者的某软件数据显示，他参加路跑赛事赛龄9年，完赛里程超过947公里，完赛场数28场。参加的比赛包括2023临沂马拉松、2023贝壳北京马拉松、2020南京马拉松等赛事。其中，贾宁在2023贝壳北京马拉松“破三”，跑出2小时56分42秒的成绩。

北马破三（受访者供图）

“我一直有个梦想，想用自己喜欢的方式去中国各地走一走，看一看，然后我就出发了。”2024年，贾宁首次尝试跑步去另外一个城市参加马拉松。他选择了跑步回家乡河北衡水参加衡水湖马拉松。随后又从北京跑到天津参加天津马拉松。2025年4月19日，在北京亦庄人形机器人半程马拉松比赛中，贾宁作为领跑员领航“天工”机器人，成功夺得冠军。

从那以后，贾宁正式开始以北京为原点，“全国巡跑”。

当年6月1日，他从北京跑向石家庄，290公里路程，他跑了7天，全程直播。“当时因为一直在直播，路上有很多跑友一块加入，给我加油鼓劲。”第二站，他尝试徒步出发，从北京到济南，花了13天时间。那次过后，他发现徒步比跑步还累，还难熬。

领航天工机器人（受访者供图）

2025年8月，贾宁启程跑往郑州。9月，贾宁再次跑步跨城来到衡水，参加2025衡水湖马拉松。当时，衡水湖马拉松组委会给贾宁发了一封感谢信，信中写道：得知您自北京启程，以奔跑跨越城市，奔赴衡水湖马拉松之约，跨越百余里的坚持让我们深受触动……谨以此信向您致以诚挚谢意……

“那次回北京之后，我就想着要不要干个大的，然后就开始跑向上海。”当年10月，他从天安门广场出发，一路跑向“魔都”，最终跑完全程共1300公里，用时34天完成，跑坏了5双鞋。

2026年3月23日，贾宁再从天安门出发，南下跑向武汉。

疲劳恍惚时有陌生人加油打气

贾宁告诉记者，每次开始行程，他们都是两个人出行。他会穿一个越野背包，带着充电宝、随身WiFi、手机，还有帽子。另一个随行的朋友骑一辆实心胎的自行车，上面装着几大包的衣物、鞋子，骑行跟着他。

“平均每天跑30公里。”贾宁说，每天在路上的时间大概有5-6个小时，其间国道、乡道会穿插着跑。中间会停下来吃饭，遇到粉丝还会聊会儿天，其中跑步的时间大概3-4个小时。

贾宁跑往武汉途中（图片来源于网络）

在视频中，看到贾宁的体型并不瘦，有网友觉得他不像长跑的人。贾宁则称，不瘦是因为这一路跑的速度都比较慢，再加上每天恢复体力需要摄入大量面食等，吃得多，所以并没有很瘦。“每天这个运动量会很疲劳，身体没力气。我多吃点，晚上再睡一觉，体力基本能恢复90%。”

每天30公里左右的路程，在精神上坚持下来也不容易。“跑到后面会觉得无聊，发现自己腿在不断往前迈，但是精神上已经恍惚了，有点天马行空的感觉，得靠意志力坚持下来。”贾宁说，如果路上有人跟他打招呼跟他聊天，他会很开心。

前两天，在路过河北任丘时，贾宁偶遇了一个外卖小哥。小哥路过主动给他打招呼。后来两人聊天才知道，外卖小哥也是一个长跑爱好者，之前也在北京待过多年，全马最好成绩“236”，也是大神级别了。不过，因为生活所迫，最后从北京回老家就在附近送外卖了。

贾宁在比赛中（受访者供图）

“他说很羡慕我，也佩服我的勇气，说我干了他想干却干不了的事。”聊了一会儿，外卖小哥驱车走了，几分钟后他又回来了，给贾宁带了两瓶脉动。

贾宁说，这一路上他遇到很多人，有人会对他的行为有质疑、不理解，但大多数人都会过来给他加油、鼓劲，来自陌生人的支持，他自觉非常感慨。

不理睬喷子做自己想做的事

2024年，为了找人帮忙拖行李，贾宁在网上发帖求助。

小刘看到了网帖，联系了贾宁，两人顺利成为搭档。随后的每一趟跑步远行，就由小刘骑车携带行李跟着，贾宁就在前面跑着。

“我刚开始也非常不理解他，觉得他这么跑是不是脑子有问题。”小刘说，在跟了贾宁几趟之后，觉得贾宁是个非常执着和努力的人，到后面越来越佩服贾宁的这种精神，即使在七八月的夏天身上都被晒伤，他也还坚持跑完全程。

小刘骑的拖行李的自行车（受访者供图）

贾宁的跑友李女士告诉极目新闻记者，她和贾宁都是“Keep帝都跑团”的成员，在跑团相识已经有五六年了。“之前他在跑团负责南区，每周组织活动他都带队去跑，都会从头到尾带着我们。还带着我、鼓励我跑完了个人首场全马。”李女士称，去年贾宁跑上海，距离超过1000公里，当时大家还有些担心，但是他还是坚持下来了。现在经过一个冬天调整，再跑趟武汉，肯定没什么问题。

每天每到达一个地点，贾宁都会在自己的社交账号发视频打卡。对于自己的社交账号经营，贾宁称能做起来就做，即使账号做不起来也不影响他跑步，一切顺其自然。“我自己本来就有些积蓄，其他没有想太多。”有些人以为他财富自由了，贾宁表示并没有，只是到了这个时间，想出来走走，“现在的风景只能现在看，等以后看就不是现在的心情了。”

比赛中的贾宁（受访者供图）

对于网友提出的“假跑”的质疑，贾宁表示，他只会做他自己想做的，不需要给别人证明什么，问心无愧就行。对于有些“黑子”和“喷子”，贾宁的做法是不理睬，因为他不想浪费这些时间在无意义的事情上。“我的账号都是实名，还有什么比这个更真？”

从北京到武汉，大概有1300公里的路程。4月7日，贾宁已经抵达山东聊城莘县。他计划在今年五一之前抵达武汉。继武汉之后，贾宁计划陆续从北京跑往各个省会城市，比如西安等地。

（来源：极目新闻）

“色中”最常见的两类含义：色彩语境与情色语境

第一类是色彩语境。“色中”可以理解为“色彩之中”“颜色范围内”，常用来描述某个颜色体系里的位置或层次。比如在谈色相、明度、饱和度时，用“色中”指某种颜色处在偏冷/偏暖、偏明/偏暗的中间区间。有些说法也把“中”理解为“中段、中值、居中”，例如“色中灰”“色中调”，大体等同于“中间调的颜色”。

第二类是情色语境。这里的“色”多指“好色、情色、色欲”，“中”则常被理解为“中招、落入、沉迷”。因此“色中”容易带出“陷入情色”“被色欲所迷”的意味。武侠、网文或口语表达里常见“色中饿鬼”“色中豪杰”等说法，用来强调一个人极度好色或在情色方面放纵。

这两种含义差别很大，最有效的判断方式是看周围搭配：如果上下文多是“色调、饱和、明暗、搭配”等词，通常是色彩；如果出现“欲、情、迷、淫、色鬼、风月”等词，更可能是情色或暧昧。

古典与文学用法：多指“沉湎于色”

在古典汉语或偏古风的文本里，“色”常与“酒、财、气”等并列，被视为人的欲望之一。因此这类语境中的“色中”，多半不是在讨论“颜色”，而是在讲“色欲”。像“色中迷”“色中沉沦”一类表达，本质上可理解为“在色欲之中”的省略说法，强调被欲望裹挟、难以自拔。

另外也要留意，“中”在古典语境里除了“中间”，还常用作“中（zhòng）”，意为“击中、遭受”。若作者刻意用文言味道，“色中”也可能暗含“中其色”“为色所中”的意思，更接近“被美色击中”“因色欲而受害”。如果按“颜色的中间”去理解，就会完全偏离原意。

网络语境里的“色中”：梗化、戏谑化与边界

在社交平台上，“色中”有时会被用来开玩笑或做“擦边”表达：一方面借“色”制造暧昧感，另一方面用“中”带出“中毒、上头、命中”的语气，形成夸张的调侃，比如“我已经色中了”。这种用法通常是在说“被某人的颜值/身材/气质迷住了”，并不一定指露骨的情色，更多是一种“被魅力吸引”的夸饰，类似“颜控上头”。

但这类用法也容易产生误会：有人把“色中”当成完全中性词随处使用，在正式场合就显得不合时宜；也有人一看到“色中”就直接判定为低俗，从而误伤摄影调色、美术讨论里本来很正常的表达。网络语境里依旧要靠上下文和平台氛围来判断；在公共讨论中，如果担心歧义，用“被吸引”“很有氛围”“审美击中”等更明确的说法往往更稳妥。

看到“色中”该怎么判断与回应：一张对照表

“色中”具体指什么，通常看搭配词就能快速拆解。可以用下表做一个速查：

线索	更可能的含义	例子风格	建议理解方式
出现“色调/明度/饱和/冷暖/灰阶/调色”	色彩语境	摄影、美术、设计讨论	理解为“颜色体系中的某个区间/中间调”
出现“欲/迷/沉沦/色鬼/风月/淫”	情色语境	小说、古风、口语调侃	理解为“沉迷于色欲/被美色所惑”
出现“我色中了/被你色中/太色了”	网络梗/戏谑	弹幕、评论区	多为夸张的“被魅力击中”，不一定露骨

如果需要接话，实用的做法是先把语境确认清楚再回应：在色彩语境里，可以追问“你说的色中是中间调还是中性色？”；在暧昧语境里，如果不想顺着玩梗，不妨把话题转回“审美、气质、氛围”等更清晰的表达，减少误会和尴尬。

常见误区：把“色中”当成固定词义

关于“色中”，常见误区主要有三类：一是看到“色”就自动等同于情色；二是把“中”只当成“中间”来理解；三是把“色中”当作必须在词典里找到的固定词条。实际上，“色中”更像“色+中”的临时组合，表达会随语境偏向不同方向。抓住上下文的语义场，通常就能判断得八九不离十。

因此，“色中是什么意思”并不难，难点在于它高度依赖场景：在调色讨论里，它可以很专业、很中性；在文学或网络语境中，它又可能变得暧昧、情绪化。只要看清搭配词和语气，理解起来就会具体而明确。

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