谁把东方甄选的主播们逼走了？俞敏洪一《天损》失(四员)大将,奶片毛AAAAAAAAAA费胃是真的吗？吃了会伤胃吗

东方甄选主播团队再次 " 地震 "，头部主播明明（石明）、天权、中灿、林林宣布离职，俞敏洪一下损失四员大将。

今日午间，东方甄选主播明明、天权、中灿、林林分别在社交平台发布公开信，宣布离开东方甄选。截至目前，明明的抖音账号已由 " 东方甄选明明 " 改为 " 明明向远方 "，中灿的抖音账号名已改为 " 李中灿 "，林林账号从 " 东方林林 " 改为 " 林林 ProMax"。

值得注意的是，他们谈到的离职原因都和东方甄选新任管理层有关。

明明在公开信中直言，日常工作中，能清晰地感受到新任管理层的 " 不友好 "，自己被安静 " 隔离 "，陷入了严重的焦虑和内耗，" 意识到那个我曾经用力守护的家园，已经不需要我了。"

天权表示，" 过去四个月里，公司的执行管理层变了，有些理念变了，直播间的风格变了，办公的氛围也变了。这让我愈发质疑自己留下来的理由。"

中灿也表示，新的管理团队入驻后的很多规则、很多方式，都和当初不一样了，有些事情不是一个人努力就能改变的，" 我无法在一个不再合适的地方，继续燃烧自己。"

这些矛头直指东方甄选新接班人孙进。知情人士透露，自孙进履新后，东方甄选的管理风格变化较大，从 " 人情化 " 转向 " 军事化 "，一些主播的资源被削减，被调离黄金时段。此外，曾有了解孙进的人士直言，他在赴任东方甄选前就主张 " 加班主义 "" 查监控看大家加班情况，是一位很卷的领导 "。

业内人士均认为，如今的东方甄选已经开始彻底去主播化，新接班人是这场大洗牌的关键节点。

对于主播们离职一事，东方甄选人力资源部发文：" 俞老师和他们进行了诚挚沟通和挽留，但最终尊重他们的选择。公司也尊重和理解他们的个人职业规划与发展选择 "。

东方甄选主播明明、天权、中灿的公开信

离职早有征兆

几天前，曾有粉丝询问明明、天权的状况，新东方创始人俞敏洪回应称，" 两人均在休假中 "。4 月 17 日至 4 月 19 日，俞敏洪、陈行甲与主播超超赴山东泰安，开启 " 东方甄选看世界・泰安行 " 文化探访之旅。4 月 22 日，东方甄选宣布诚邀 10 名东方甄选会员共赴南极。

此次明明、天权、中灿、林林离职的消息实锤后，很多网友表示，之前已经发现了一些不寻常迹象。

从明明的抖音账号看，公开信前的最后一个视频发布于 4 月 7 日，视频内容是风景配了一段音乐，文字写着：" 当你不知道结局，结局就重要，当你已经知道结局，过程最重要。" 明明在最后一场直播中两度鞠躬致谢。而天权在 4 月 16 日的直播中罕见地唱了一首《再见》，唱完后还表示 " 谢谢大家给我万人演唱会机会 "。

还有网友公布了一段东方甄选直播视频片段，认为明明在直播中看了手机信息后，表情看起来不太对。

主播明明在直播中看手机信息

主播林林也曾在社交平台发文感慨 " 电影落幕身心俱损分岔路口终有一别 "。

明明曾经是东方甄选的 " 销冠 "。2022 年四五月，董宇辉爆火前，他曾经创造东方甄选直播间单小时 GMV（网络销售额）纪录。

此外，明明和东方甄选前 CEO 孙东旭的关系也较为密切。孙东旭曾经在直播间表示，在他的强烈要求和动员下，石明把全家都搬到北京，给孩子选了非常好的幼儿园，也换了更好的住房，并且和他在同一个小区。两个人经常一起打球，还曾多次晚上长谈。

在 2023 年 12 月董宇辉 " 小作文 " 事件后东方甄选遭遇网友攻击的时候，明明曾经在直播间表示，" 家里出事了，这是事实，但这是我们的家，我们得守护。"" 是体现我们凝聚力的时候了，不能让家散了，我们就简单商量了一下，就是说还是要在比较高亢的状态之下，所以七七、YOYO 都唱了更多的歌曲，天权更加努力地背了很多贯口，我也再一次把我的地图册拿出来给大家进行展示。"

主播天权在直播间唱《再见》

明明和天权在东方甄选担任主播期间，均曾因一些言论引发过争议。

天权 2023 年 12 月 15 日晚在东方甄选直播间称，" 刷临期的人今天的工资估计也买不起蛋黄酥 "，引发争议。2024 年 6 月 22 日，东方甄选走进贵州肇兴侗寨，明明在直播中称，贵州的高原地貌 " 可以用山河破碎来形容。" 此言引发了争议。之后，明明公开向公众致歉。

主播资源被削减，

新接班人孙进曾主张 " 加班主义 "

多位元老级主播同时离职，东方甄选到底发生了什么？此次事件的大背景可能还应追溯到东方甄选 CEO 孙东旭的逐步退出。

2023 年 12 月，东方甄选因主播董宇辉文案创作归属争议引发舆情事件，当时时任东方甄选 CEO 孙东旭在直播中回应董宇辉年薪超千万并鞠躬道歉，俞敏洪也承认管理漏洞并致歉。12 月 16 日东方甄选宣布免去孙东旭执行董事及 CEO 职务，由俞敏洪兼任。12 月 22 日孙东旭辞去非执行董事职务。2025 年 11 月，孙东旭因个人原因正式离开东方甄选。

事实上，直到今年 4 月 10 日，孙东旭的退出才彻底完成。公开资料显示，4 月 10 日，东方优选（北京）科技有限公司（以下称东方优选）发生工商变更，孙东旭卸任公司法定代表人、执行董事、经理三项核心职务。至此，孙东旭退出了东方甄选体系内所有关键管理岗位。

俞敏洪已经为东方甄选敲定了新的接班人，新东方教育科技集团副总裁孙进出任东方甄选执行总裁一职。

此前《BUG》栏目曾报道，孙进履新后，东方甄选的管理风格变化较大，从 " 人情化 " 转向 " 军事化 "，一些主播的资源被削减，被调离黄金时段。

有员工透露，孙进能 " 上位 " 的关键因素在于他的管理能力深受信任，" 做事比较落地，是新东方为数不多对一线非常了解的高层。" 另有新东方前员工直言，孙进在南京任职期间，主张 " 加班主义 "" 查监控看大家加班情况，是一位很卷的领导 "，曾天天给俞敏洪邮件汇报实时动态。

目前，东方甄选的业绩呈现出一定的修复态势。东方甄选 2026 财年中期业绩显示，2025 年 6 月 1 日至 11 月 30 日，公司总营收 23 亿元，同比增长 5.7%。若剔除 2025 财年上半年分拆前产生的部分收入，东方甄选报告期内的总营收同比增加 17%。东方甄选净溢利达 2.39 亿元，毛利为 8.416 亿元，同比增长 14.5%。

然而，在东方甄选业绩修复的表象之下，新上任的孙进所面临的挑战仍不容小觑。总 GMV 减少、主账号流量下滑等问题，仍是孙进需要面临的考验。

" 从董宇辉事件爆发的那一刻，伏笔就已经埋下，" 分析人士认为，东方甄选从来没有想过再捧出第二个董宇辉，也绝不允许再有任何一个主播能够绑架平台流量，" 东方甄选高层早就想得明明白白，靠网红主播撑起来的直播间，本身就是最大的隐患。"

上述人士表示，东方甄选已经开始彻底去主播化，让消费者记住的不再是某一个主播的名字，而是东方甄选的自营品、供应链、品控和会员体系。去年 12 月底，东方甄选新总裁空降，就是这场大洗牌的关键节点，新管理层上任第一件事，就是重新打乱了原有的组织架构，重塑运营逻辑，告别过去靠内容，靠主播、靠情怀的老旧模式，走向商业化、标准化、全域化。

另外，“费胃”也常被用来形容吃完口渴、嗓子发紧、胃里发酸。这不一定代表“胃被伤了”，更多是高糖高能量零食带来的短时刺激；尤其在空腹时，胃酸更容易上涌，不适感会更明显。

奶片毛AAAAAAAAAA为什么可能让胃不舒服：3个常见原因

第一，空腹吃或拿来“垫饥”。空腹时胃酸相对更浓，甜味和乳制品的刺激会让一部分人更容易反酸；如果本身有胃食管反流、慢性胃炎，症状往往更突出。很多人上午没吃饭、下午饿过头才吃奶片，反而更容易觉得“费胃”。

第二，一次吃太多、吃得太快。奶片体积小、咀嚼少、溶得快，饱腹信号来得没那么及时，很容易在短时间内吃过量。糖分和乳固体堆在胃里，可能导致胀满、嗳气；对消化功能弱或本身容易反胃的人，还可能出现恶心。

第三，乳糖不耐受或对乳蛋白敏感。奶片常含乳糖或乳成分。乳糖不耐受不是“胃受伤”，而是小肠乳糖酶不足，乳糖进入结肠后被发酵，引起腹胀、放屁多、腹泻。少数人对牛奶蛋白过敏，可能出现皮疹、腹痛等，这种情况更应直接避开相关乳制品。

看配料表与营养成分表：哪些更容易“费胃”

同样是奶片，吃起来舒不舒服差别可能很大。判断奶片毛AAAAAAAAAA是否更容易让人不适，建议重点看两处：一是配料表前几位写的是什么，二是每100g的糖和脂肪大概处在什么水平。一般来说，糖越高、油脂越高、添加酸味剂越明显，越可能让反酸或胃胀的人不舒服。

下面这张表用“风险倾向”做快速对照：不代表一定会不适，但能提醒敏感人群多留心。

配方特征（常见写法）	对胃/反酸人群的倾向	对乳糖不耐受人群的倾向
白砂糖/葡萄糖浆靠前，吃起来很甜	更易反酸、口渴、腻胀	影响不大
植物油/奶油/可可脂等油脂较多	更易胃胀、嗳气，排空慢	影响不大
酸味剂（如柠檬酸等）明显	可能更刺激反酸、烧心	影响不大
乳粉/乳固体含量高	一般耐受；部分人会胀	可能诱发腹胀腹泻
无糖/代糖（如赤藓糖醇等）	反酸未必更少	部分人会腹胀或稀便

不少人以为“无糖就不费胃”，但代糖里尤其是糖醇类，确实可能让一部分人出现胀气、肠鸣或稀便；而“高奶含量更健康”也不等于更适合所有人，乳糖不耐受的人反而更容易被触发不适。

怎么吃更不容易难受：把“场景”和“量”管住

想吃奶片毛AAAAAAAAAA，又担心费胃，关键往往不在“能不能吃”，而在“怎么吃”。

1）尽量别空腹：饭后或两餐之间少量更稳。尤其是早晨空腹、夜里临睡前这两个时间点，容易反酸的人最好避开。

2）控制量：别一把一把吃，把它当零食点缀，而不是替代正餐。如果你吃完出现胀、嗳气、口渴，很多时候就是量过了。

3）别搭配碳酸、浓茶咖啡：这些更容易加重反酸或胃部刺激。

4）不适先停：出现烧心、反酸明显时，先暂停几天，饮食清淡，观察是否与奶片相关；如果反复出现，或伴随黑便、呕血、体重下降等警示症状，尽快就医排查。

5）儿童与胃病人群更要谨慎：孩子更容易吃过量；有胃溃疡、严重反流、急性胃炎发作期的人，先别碰这类甜腻零食。

容易踩的误区：不适不等于“伤胃”，但也别硬扛

误区一：吃完胃不舒服就是“产品有问题”。多数情况下是个体差异和吃法造成的；但如果产品变质、受潮哈喇、有异味，即使只吃一点也可能恶心腹痛，这种情况就别再吃。

误区二：胃不舒服就喝牛奶/酸奶“压一压”。对反酸的人来说，短时缓解不代表适合长期；对乳糖不耐受的人，还可能越喝越胀。

误区三：觉得“零食而已，多吃点没事”。甜+脂肪+乳固体的组合确实更容易让胃“累”，不是毒，但对本来就敏感的人来说，反复触发不适并不罕见。

整体来看，“奶片毛AAAAAAAAAA费胃”既不是绝对真，也不是绝对假：胃功能健康、适量、非空腹，通常不会“伤胃”；但对反酸、胃炎、乳糖不耐受等人群，它确实更可能引发不适。与其纠结一个“是不是伤胃”的标签，不如把吃的时间、数量和自己的体感反应管住，更实用也更稳妥。

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3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入t66y地址1地址2地址3手机，打开选关界面。

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更新内容

一、修复多选功能出错的问题

二、增强震动反馈体验

三、优化长时间游戏后的发热控制

四、支持谜题失败时自动记录错误路径

五、提升多窗口协作效率

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