美<情报>官员：伊朗“地下导(弹城)”仍有{数千}枚弹道导弹，专家称伊仍掌控海湾地区和平与安全主导力量，只要一天不输就算赢,如果是凌晨躲春可以睡觉吗？躲春期间睡觉算不算躲春

据参考消息4月13日综合报道，了解美国情报报告评估情况的官员透露，伊朗军火库中仍存有数千枚弹道导弹，并可在地下存储设施取出发射装置后投入使用。一些美国官员表示，他们担心伊朗会利用停火间隙重建部分导弹库。

伊朗“地下导弹城”的导弹 资料图

美国官员称，尽管伊朗超过半数的导弹发射装置已被摧毁、损毁或困于地下，但其中许多发射装置仍可修复，或从地下设施中挖出启用。美以官员表示，虽然此次冲突中伊朗的导弹储备也已“大致减半”，但它仍保有数千枚中短程弹道导弹，可从隐蔽处或地下设施中取用。

空军实力薄弱的伊朗，长期以来依靠导弹向对手投射力量并阻止对手攻击。美国和以色列对伊朗导弹设施的打击完全是通过空中力量实施的。伊朗将导弹综合设施深埋在山体内部，这进一步加大了美以两国的行动难度。以色列官员表示，以方主要通过空袭封堵导弹发射装置的出口隧道，但这些基地本身很难被彻底摧毁。

另据媒体此前综合伊朗媒体公开报道，伊朗在全国多地修建了距离地面数十米甚至更深的“地下导弹城”，用于储存各种导弹。2025年1月，伊朗国家电视台曾播出视频展示其“导弹城”的诸多细节，其中包括设施内存储的伊朗国产中程弹道导弹，如射程为1000公里的“恰姆”、射程为1700公里的“伊玛德”、射程为1950公里的“卡德尔”等。

位于伊朗中部山区的亚兹德导弹基地，被曝是其“地下导弹城”之一。自本轮冲突爆发以来，美以对伊朗导弹基础设施展开持续打击。据战争研究所评估，亚兹德基地至今至少已遭6次空袭，其中3月27日和28日的袭击尤为集中。空袭已导致多处隧道入口坍塌、通风井受损以及地表设施被毁，但深埋地下的核心系统整体仍保持完整。有调查显示，尽管约77%的可见出入口遭到破坏，相关活动通常在数日内恢复。

美国中东研究所负责政策事务的副总裁、前中情局分析师肯尼思·波拉克表示：“伊朗人展现出了惊人的创新力与快速重建军力的能力，比大多数中东国家军队都要难对付得多。”

美国战略与国际问题研究中心的乔恩·奥尔特曼表示：“从中得出的一个重大结论是，即便伊朗仅存战前极小一部分战力，仍能成为掌控海湾地区和平与安全的主导力量。他们占据着一个巨大优势：只要一天不输，就算赢；而美国只要一天没赢，就算输。”

另据新华社4月13日电，伊朗最高领袖军事顾问穆赫辛·雷扎伊12日表示，伊朗“不是一个能够被（社交媒体）帖文和幻想方案封锁的地方”。雷扎伊在社交媒体上发文说，美国在霍尔木兹海峡遭受“历史性失败”，其海上封锁同样“注定失败”。他说，伊朗武装力量不会允许美国实施封锁，并拥有“尚未动用的强大筹码”应对此类威胁。

极目新闻综合参考消息、新华社、央视新闻、此前报道

（来源：极目新闻）

延伸阅读

打来打去，“美国盟友成输家…”

美国和以色列针对伊朗一顿操作，局势再次陷入僵局。

如今，美媒已经开始预见，美伊会谈失败后很可能再次爆发战争，而这已经是一场人道、经济和地缘政治灾难。至于这场灾难中谁是受益者或受损者，答案恐将令美国难以接受。

“这份资产负债表令人不安，”彭博社专栏作者安德烈亚斯·克鲁斯4月13日刊文称，因为主要赢家是美国的对手，而输家则是美国在欧洲、亚洲和海湾地区的传统盟友。以色列则是一个特例。

赢家：美国的对手

在对手一方，伊朗当然遭受重创。但该国在超级大国的猛烈攻击下幸存下来，并仍牢牢掌控政权，且实际控制了2月28日之前处于开放状态的霍尔木兹海峡。

最矛盾的是，伊朗在战争期间从特朗普政府那里获得了此前无法得到的制裁缓解。最终，德黑兰可能还会谈判达成某种协议，用对其浓缩铀的监督换取永久取消制裁。然而，伊朗在战争之初就开始这么做了，甚至在2015年就同意过这样的安排。但特朗普在第一个任期内退出了相关核协议。

“总体而言，伊朗在这场战争中失去很多，但可能获得更多。”文章写道。

4月11日，伊朗谈判代表团抵达伊斯兰堡 伊朗媒体

俄罗斯获益更多。2月28日之前，该国正处于经济困境。但战争导致油气价格飙升，让莫斯科重获生机，获得意想不到的制裁缓解。更妙的是，克里姆林宫正看到特朗普对北约的愤怒前所未有，并有理由希望这个原本主要用于威慑莫斯科的西方联盟正在分崩离析。

文章认为，朝鲜一定在暗自得意。该国与俄罗斯和中国有伙伴关系，并拥有指向韩国、日本乃至可能指向美国的不断壮大的核武库。自2月28日以来，该国愉快地看到美国将弹药和装备转移到中东。

“中国有更多理由高兴，”克鲁斯表示，因为美国似乎正在中东耗尽自身和军火库，而不是专注于在“第一岛链”发展所谓威慑力。

他提到，去年特朗普试图用关税恐吓中国时，中国已与之对峙，并一步步以经济胁迫回击。如今伊朗战争更让中方意识到，美国的所谓威慑很可能只是虚张声势，在几天或几周后就会后继乏力。

输家：美国的盟友

在这场战争中，首当其冲的便是海湾国家。

直到最近，这些海湾君主国还以为通过拥抱美国基地并与特朗普家族私人企业慷慨交易，就能投资自身安全。但特朗普却用他挑起的战争把他们扔到了“沙赫德”（伊朗无人机）之下。

文章称，未来战争结束后，海湾国家未来能否重新夺回作为国际航空、商业和娱乐枢纽的光彩，还是会为此选择与中国联手，仍有待观察。

同时，美国在欧洲的北约盟友正陷入动荡。

特朗普一向对他们不屑一顾，并多次表示有意退出北约。他还以其他方式“惩罚”联盟，例如威胁撤出部分美军，并威胁“吞并”格陵兰岛。伊朗战争后，他还毫无根据地指责盟国不提供支援。

欧洲的反应因各国面对俄罗斯的脆弱程度而异。距离莫斯科较远的西班牙，已禁止美国部队使用其基地发动伊朗战争。但即使在法国、德国和其他国家，人们也越来越觉得美国不再是可靠的盟友，甚至可能是对手、敌手或敌人。

特朗普提及珍珠港事件，高市表情管理失败

特朗普对美国的亚洲盟友也表现出类似的蔑视。例如，他近期在接待日本首相高市早苗时，突然提及日本偷袭珍珠港，导致高市局促不安。

日媒还报道称，“日本一直是中东冲突的直接受害者”，该国超过90%的原油进口依赖该地区。其中大部分原油都要经过霍尔木兹海峡，霍尔木兹海峡被“实际控制”加剧了石油供应担忧，并推高了油价。

美国是领导者，还是追随者？

文章认为，在美国盟友中，唯一地位得到提升的是以色列。但这未必是好事。

《纽约时报》此前报道称，以色列总理内塔尼亚胡在推动特朗普发动战争中发挥了巨大作用。他甚至可以在白宫战情室发表意见，并明显打动了特朗普，这在美国盟友中绝对是特例。

结果是，特朗普在对伊朗发动战争的过程中，究竟是领导以色列还是跟随以色列，这一点尚不明确。

“这是对一位美国三军统帅所能做出的最严厉指控。”

文章称，联盟的正确用途是作为威慑以防止战争，并在战争发生时成为力量倍增器；错误做法则是鼓励较小的伙伴承担过度风险，并将美国拖入不符合其利益的战争。

文章最后提到，几位历史学家已将2026年的伊朗战争视为美国的“苏伊士时刻”。这场发生在1956年的国际危机，从心理上和世人眼中标志着英法帝国衰落的开端。

克鲁斯写道：“如今，美国的实力暴露出其局限性和衰落的迹象。美国超级大国地位衰落的一个加速因素是，昔日的盟友会寻求其他安全保障，而对手则会重新评估何时才是正面挑战华盛顿的最佳时机。”

所以，判断“睡觉算不算躲春”，重点并不在于你是睁着眼还是闭着眼，而在于你有没有做到“安静、收敛、减少外界交互”。从这个角度看，睡觉反而更容易达到不动气、不争执的状态。

如果是凌晨躲春可以睡觉吗：可以，但尽量睡得“干净”

立春交节时间每年不同，有时会落在深夜甚至凌晨。这个时候硬撑着不睡，往往更容易烦躁，第二天精神也会受影响。就实际操作来说，凌晨躲春选择睡觉很常见，也更符合“以静制动、养精蓄锐”的民俗逻辑。

不过，想让“睡过去”更符合躲春的本意，建议把入睡前的状态整理好：提前洗漱，减少起夜折腾；房间尽量安静，灯光柔和；手机调静音或飞行模式，避免消息把情绪拉起来。也尽量别一边躺着一边刷短视频刷到兴奋、上头，反而容易起情绪，和“安静避冲”的方向相反。家里有人同住的话，提前沟通一下更好：那段时间少聊刺激性话题，别在临睡前因为琐事拌嘴。

躲春期间睡觉算不算：看你是否“独处且不被打扰”

有人觉得必须清醒坐着才算躲春，这多半是个别地方的细化做法，并不是普遍标准。多数理解里，“躲”强调的是状态，而不是姿势：只要你处在相对安稳的空间里，不外出、不社交、不争执、不做剧烈活动，就基本符合。

下面把常见情况简单对照一下，方便判断：

情况	多数民俗理解下是否算“在躲春”	原因
一个人在卧室睡觉，手机静音	算	独处安静、外界干扰少
在客厅沙发睡，家人看电视聊天很热闹	不太算	环境不静，交互和噪声多
睡前与人通话、争论，带情绪入睡	不建议	“避口舌、避冲动”没做到
夜班无法睡，但独处安静值守	多数也算	做到少交流、少动气

很多人容易忽略“独处”这个点。如果是和伴侣同床睡，并不一定就不行，但尽量别在那段时间讨论钱、工作压力、家庭矛盾这类容易引发情绪的话题。躲春求的是“平顺”，不是在关键节点上制造新的紧张。

时间怎么把握：别抠秒，但要覆盖关键时段

躲春的时间窗口各地不一，常见两种：一种是围绕立春交节点前后各半小时到一小时；另一种是固定更宽一点的时段，比如前后两小时。如果你只知道“今天立春”，却不清楚具体交节时间，按常见做法，在交节点附近给自己留出一段安静时间就可以了，不必因为没卡到“那一秒”而焦虑。

如果交节在凌晨，更舒服的做法是提前半小时到一小时上床，确保交节点前后你已经处在安静状态。你可以清醒躺着、闭目养神，也可以直接睡着；关键是别在那段时间还在外面应酬、剧烈运动，或者情绪大起大落。

容易踩的误区：把“躲春”变成折磨自己

躲春本质更像一种民俗层面的“心理安顿”，最怕演变成仪式焦虑。常见误区主要有三类：第一，硬撑不睡，结果越熬越烦；第二，形式上躲在房间里，实际上打游戏、刷直播到情绪起伏很大；第三，把躲春当成必须完成的任务，稍微偏一点就自责。

其实，它更像一个提醒：在新旧节气转换的节点，给自己留一点安静和缓冲。若当天必须上夜班、要照顾孩子，或因为身体原因睡不着，也不必强求。尽量减少社交、避免争执、保持心态平稳，同样符合“以静为主”的本意。

FAQ

1. 躲春睡着了需要被叫醒吗？一般不需要。能安稳睡着，反而更符合“静”的要求。

2. 躲春期间能上厕所吗？正常生理需求不必憋着，动作轻一点、心态放平就好。

3. 躲春必须一个人吗？多数说法偏向独处；如果做不到，至少保持安静、少交流，尽量别起争执。

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亚洲❌❌鲁介绍

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进入亚洲❌❌鲁教程

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2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入亚洲❌❌鲁，打开选关界面。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

亚洲❌❌鲁特点

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