举报二手烟后，【他失】去了朋友、推荐信，及<其他>,WRITE AS 夹东西上课文轩怎么用更顺手

文丨徐爽

编辑丨雪梨王

在学校，李迪几乎是 " 人人喊打 " 的存在。

从走出宿舍门那一刻起，烟头和唾骂总是随之而来。有时，带着恶意的手机摄像头会怼到他脸上。但这不是全部——校保安视他为捣乱分子，导师婉拒为他写国内申博的推荐信，学术论坛悄悄取消了他的参会资格，甚至有网友专门建了针对他的辱骂群。

这一切，都缘于他举报了学校里的二手烟。

李迪 30 岁，在北京一所艺术类院校读研。过去两年，他陆续向不同平台和有关部门投诉校园二手烟问题，多达上百次。

这种近乎偏执的抗争，很大程度上缘于生理上的 " 走投无路 "。李迪对二手烟和各种刺激性气味的生理反应比普通人剧烈得多，他几乎常年鼻塞、头晕，烟味浓烈时更是会呕吐、脸红，甚至哮喘发作，持续数小时才能缓解。

不久前，我在一家医院的耳鼻喉科见到了正在候诊的李迪。

他戴墨镜，留长发，穿军绿色风衣，背着印有艺术标语的帆布包——他说自己会刻意打扮成那些爱抽烟的 " 流浪汉文艺男 " 形象，作为一种行为艺术。说着他用力扯了扯自己的脸，自嘲地说原来不长这样，只是最近被二手烟熏多了，声音哑得不行，身体也浮肿得厉害，脸皮都松了。同学甚至怀疑他打玻尿酸失败。

出了医院，他一直戴着防毒面具。走在街上、坐在咖啡馆里，他时刻保持警惕，快速扫视附近——看是否有电子烟或打火机。长期的咽喉炎和鼻炎让他无法长时间讲话，我们的交谈也总会被不知从何处飘来的烟味打断。每到这时，李迪会立刻拿起手边的防毒面具猛吸几口。我明显感到，在封闭、有味道的环境里，他的思绪和表达比平时迟缓。

李迪遭遇的排挤，发生在国内控烟尺度不断收紧的背景下—— 3 月，上海卫健委发布了 2026 年的控烟工作重点，不仅推行 " 室内全面禁烟、室外不吸游烟、吸烟请看标识 "，还启动了公交站点法定禁烟区域划定工作。多处公交车站的禁烟标识下明确标注，违者最高罚 200 元。在香港，从 4 月 30 日起，将禁止任何人在公众场所持有电子烟、加热烟和草本烟。即便只是随身携带没有吸食，也同样违法。一旦被查获，最低罚款 3000 港元，最高可被罚款 5 万港元及监禁 6 个月。

2024 年，上海浦东机场二号航站楼的吸烟点。

控烟力度加大的同时，社会冲突频发。4 月 24 日，深圳一名女子在公交站台阻止男子抽烟，双方爆发激烈争执，并引发广泛关注。经警方调解，双方最终达成和解。同时，深圳市交通运输局光明分局对该男子在禁止吸烟场所吸烟的行为处以行政罚款。尽管 2025 年，深圳就出台了全国首个《无烟场所建设规范》地方标准，并因此被称为 " 内地最严控烟城市 "，但个人行使这项正当权利时，依然要面对巨大的社会摩擦。

发生在街头的摩擦或许只是瞬间爆发，但在李迪这里，成了长达两年的 " 战争 "。这让我感到费解：在禁烟令不断加强、控烟早已成为某种文明共识的今天，禁烟这件绝对 " 政治正确 " 的事，为什么总是如此艰难？这段时间，我跟着李迪跑了几趟医院，看他四处求医，也看着他在这场与无形权力的持续抗争中，努力为自己的呼吸寻找一个出口。

上百次投诉

读研前，李迪没想到校内的抽烟问题会如此严重。

他还记得开学第一天走进宿舍楼的视觉冲击：一个人蹲在墙角，边抽烟边玩手机。这让他震惊。在李迪以前的学校，同学们至少是下楼抽烟的。然而在这里，禁烟标志形同虚设，宿舍走廊总是烟雾缭绕。

为了自救，李迪买了两台空气净化器放在宿舍，又用海绵条把门缝堵死，这个方法换来了一小片清净。不到两个月，海绵就变成了黄色，但依然防不胜防——有时半夜，他在睡梦中会突然闻到顺着空调管道灌进来的烟味。

为减少头发吸附味道，李迪剃了寸头。每次洗澡，他都要寻找那些没有烟味的隔间——有的同学甚至会边洗澡边抽烟。他试着劝阻，问能不能换个地方抽，但并非所有人都接受。很快，报复随之而来，有人专门跑到李迪宿舍门口抽烟，还把烟头留在地上。

李迪想过找宿管反映，但宿舍里一位表演系的室友拦了他整整一学年。

室友劝他，学艺术的人性格叛逆，越劝越对着干。每次李迪劝阻吸烟，室友就悄悄给对方送水果。李迪知道室友是在帮自己，可他不太认同这种做法。他说室友本身不吸烟，之所以这样，更多是怕得罪人——室友平时给导师打白工、跑杂务，当班长替人跑腿盖章，最终换来了一些好处：导师给了他一个莫言话剧里的小配角。

室友离校演出后，没人再拦着李迪，他走进了学校保卫处。

然而第二天，辅导员闯入课堂，把李迪带进约谈室。房间里没有监控，只有一个负责学生奖励与处分的科员。对方扬言要处分李迪，并给出了令他错愕的理由：学生守则和校规里，根本不承认吸烟是一件违规的事。

李迪不甘心，他投诉至学生处、总务处等多个部门，但都没有得到有效而正面的回复。每次接到举报，宿管总会故意拖延几分钟才去查看，然后回一句，" 别投诉了，没人在抽 "。

后来，一位老师来给李迪做思想工作，告诉他，2014 年北京市和教育部刚出台禁烟规定的时候，他们确实会去宿舍里抓学生抽烟，然而根本抓不过来——绝大多数学生都抽，老师也抽。对学生还能给处分，老师谁敢动？

校内求助无果后，李迪转而打 12345 投诉，基本上每隔一两天就要投诉一次。他通常不打电话，只用文字填单——因为接线员会把投诉转接到学校，让学校自查自纠。

填单后，12345 会派人入校检查。但校方总会让保卫处先拦一道，与此同时，保洁和物业全体出动捡烟头。等检查人员进校时，现场已经光洁如新。即便通过监控查到有学生在室内吸烟，12345 的人也时常推脱，说视频无法判断当事人是否在室内吸烟，不承认违规。万不得已才会处罚一两个学生。

在校外，李迪也投诉过一些公共机构。比如一次在国家图书馆，他发现有人在有禁烟标志的室外区域抽烟。投诉后，对方态度良好，反馈及时，之后他再也没看到过人在那里抽烟了。

《北京市控制吸烟条例》

在不断的博弈中，李迪看到了诸多政策法规与执行之间的参差。

《北京控烟条例》规定，" 吸烟区的划定应当远离人员密集区域和行人必经的主要通道 "。但李迪发现，学校几乎每栋建筑门口、每个室外垃圾桶旁都配有灭烟柱。很多没有标注为吸烟区的地方，也会公然提供这些烟具。而那些标注有吸烟区的地方，位置也常常不合理——比如在教学楼通往操场的必经之路上、办公室和教室的窗外。还有一处办公室门口的吸烟区紧挨着禁烟区，而那片禁烟区其实是垃圾分类回收站——禁止吸烟不是目的，实质上是禁止明火。

真正适合吸烟的地方，比如建筑背面、不影响他人的区域，反而没有被标注为吸烟区。

他也研究过国外的做法：沙特有的公交车站会把吸烟区设在风吹不到候车人群的方向；日本有全封闭的室外吸烟亭，内置过滤系统。这样看来，并非管理难度大，而是管理逻辑不同。

2024 年，某高校的宿舍火灾引起关注，李迪所在的学校也开始集中整治宿舍消防隐患——一条常年堆放杂物和摄影器材的走廊，被认为堵塞了逃生通道，校方每天挨个宿舍求学生收走摄影器材。为了腾空逃生通道，学校特地清空了宿管的杂物间给学生存放器材。李迪好奇：为什么不能用同样的管理力度和执行标准，去整治室内抽烟问题呢？

轮番举报下，学校把压力转嫁到保洁人员头上——他们被要求更勤快地清扫烟头。保洁人员通常五六十岁，有时他们就守在吸烟者旁边，对方丢了烟头，他们立刻扫掉。在经常丢烟头、弹烟灰的地方，甚至要拿拖把在户外地面上反复擦拭，他们边拖边抱怨：烟灰拖了又有，拖了又有。

李迪偶尔也听到他们似乎在讨论和抱怨自己。在这些老人的认知中，这份额外的负担似乎是李迪造成的，而不是那些抽烟的人。

投诉的同时，李迪也在寻求其他自救方式。4 月，我再次陪他去了北医三院的耳鼻喉科。他准备做鼻甲消融手术——缩小肥厚的鼻甲，把被挤压的鼻道重新打开。手术并非没有风险：有人术后得了空鼻症，导致严重的呼吸和睡眠障碍，甚至因无法忍受而选择自杀。

医生给李迪开的处方。

医生告诉李迪，这不是必做的手术，它只是改变鼻腔结构，并不能消除那些导致过敏的刺激性外界因素，且未来依然可能出现鼻塞问题。

但李迪仍然决定做。他被折磨太久了：长期鼻炎导致下鼻甲肥大，鼻道被生生堵死；鼻涕会倒流到嗓子，异物感挥之不去，几乎三天就能用完一大包抽纸；睡觉时只能张口呼吸，继而开始磨牙，硬生生磨出了颞下颌关节紊乱。他感觉自己的脸都磨歪了。

李迪说他只是个自私的普通人，没别人想的那么有责任心和正义感。如果不是对烟味有剧烈的生理反应，他也不会去劝阻和投诉，" 谁会没事给自己找麻烦呢？" 他做这一切只是为了让自己少吸点儿二手烟，以及在被生活暴力对待的时候，反击回去，而不是忍气吞声。

代价

李迪逐渐意识到，吸烟在这所学校似乎是被默许的——毕竟校领导们也在抽，也得抽。烟雾是谈生意、攒人脉的重要场域。有记者向李迪描述过自己亲眼目睹的一幕：去年在某电影节后台，一位校领导在烟雾缭绕的房间里，给行业大佬们低声下气地敬酒。李迪也去电影节当过志愿者，当时后台有一间没有窗户的屋子，昼夜不息地有人进出，电子烟一口接一口地抽，整个房间弥漫着刺鼻的恶臭——那几乎是他到过的烟味最浓烈的地方。

表演系室友把这视作行业默契：搞电影的不能不抽烟，抽烟才让自己看起来像拍电影的。

一位女编剧曾经给李迪留言说，她闻二手烟会嗓子痛，但每次开剧本会必须强忍。同时还要记住每个编剧、导演、制片人喜欢什么牌子的烟，各买一包，逐一给他们点上。

在大多数高校，老师即使有烟瘾也会避开学生。但在这里，吸烟会被看作老师增强权威感的方式，他们甚至会在下课后和同学一起抽。某种程度上，吸烟成了师生关系的黏合剂。

李迪见过导师和同学聊着聊着就各自点起烟来；还有一次，他和一位女同学去找两位青年老师请教学业问题，女同学给老师递了根烟，平时不主动吸烟的男教师接过来点上；一位业界知名的老师上课，先拆开一包烟挨个发给同学，再自己点上火开讲。有同校学生在社交平台上私信李迪，说觉得下课能跟老师一起抽烟的人，期末加分更多，老师甚至会帮他们修改作品，介绍实习机会。

去年五六月，李迪发觉，最频繁来找他麻烦的，反而是三个完全不抽烟的女性：学校辅导员、书记，以及负责学生奖励与处分的科员。李迪无法理解，为什么不抽烟的人，言语可以如此恶毒？后来他意识到，无论抽不抽烟，他们都和校园乃至行业形成了共同体。

电影《志明与春娇》剧照

举报的代价很快反噬到学业上。

导师常以聊论文为由，把李迪 " 骗 " 去约谈。一门既不需要考试也不用交论文的 " 专题研究 " 课，导师不仅在一对二专题指导那天跷了课，还给李迪打了很低的分数。李迪向研究生院举报导师存在精神打压行为后，打压确实少了，学术辅导也彻底断了。如今两人间的关系勉强维系，除论文外，导师不再回复任何消息。

李迪打算读博。导师表示，可以帮他写国外的申博推荐信，但 " 国内的不行 "。理由是：不建议他在国内读博，因为就算换了学校，照样会碰到抽烟的人。李迪心里清楚，多半是上面施压，导师也不想因为这事惹上什么麻烦。

损失远不止这些。去年六月，他入选北大长江学者举办的

常见大概有三种场景：

1）夹单张或少量讲义：重点是“固定住、还能快速翻动”。夹力太大容易把薄纸夹出皱褶，夹力太小走动时又会滑。

2）夹厚课本或活页本：重点是“撑开书页、定位到那一页”。这种最怕夹口不够深，夹不到靠近书脊的位置，书就会自己合上。

3）夹板当临时书写垫：重点是“压平纸、不挡手”。夹子压到书写区，写字会硌手；位置不对，手肘一靠还可能把纸顶开。

先对号入座，你会发现“顺手”通常不是复杂设置，而是让夹子贴合你的动作路径。

WRITE AS 夹东西更顺手的关键：位置、角度、夹力

很多人第一次用 WRITE AS 这类夹具，会下意识把纸堆夹在正中间夹得很死，结果翻页、书写都受影响。更省力的做法，是从“手怎么动”反推夹子该放哪里：

位置怎么放更顺：

- 右手写字：尽量夹在左上或左侧边缘，别压到右侧书写区；翻页时从右下角掀起也更自然。

- 左手写字：对称处理，夹在右上或右侧边缘。

- 需要频繁抽插讲义：别夹太深，夹口进入纸张约 5–10mm 通常就够稳，也更好抽取。

- 夹厚本撑开：夹子要靠近书脊，但别夹在书脊正中。一般夹在离书脊 1–2cm 的页面区域，更容易把书“撑开”，而不是把书往回合。

夹力怎么拿捏：

如果夹具带弹簧、夹口内侧也有防滑垫，薄纸更适合“轻夹 + 靠边支撑”：宁可夹浅一点、靠边一点，也别一次夹一大叠。厚课本则相反，更需要“夹深一点 + 靠近书脊”，不然走动时容易位移。

上课用的细节：翻页、做标记、收纳速度

上课最烦的往往不是夹不住，而是每次翻页都要重新调整。想把动作省下来，可以从这三点下手：

翻页不断档：夹子别压在你最常翻的角上。多数人习惯从右下角翻页，那就别把夹子放在右下；放到上边缘或左侧边缘会顺很多。

做标记更快：如果会贴便签或书签，尽量别贴在夹子正下方，容易被夹口挤得翘边；贴在夹子相对侧通常更牢。

收纳不乱：把“这节课会用到的那几页”放最上层，夹子只夹住“讲义 + 空白垫纸”两层就好。多余资料别一起夹，越厚越难翻找和定位。

如果你用的是文轩常见那种偏光滑或偏薄的讲义纸，“防滑”往往比“夹得更紧”更重要。有条件的话，可以在夹口内侧加一条薄橡胶/磨砂贴（不用很厚），通常比硬夹更稳，也更不伤纸面。

不同需求对应的夹法，可以按下面对照着调：

使用场景	夹子推荐位置	夹入深度	主要目的	常见误区
薄讲义（1–10张）	左上/右上（避开书写手）	5–10mm	快速翻动、不皱纸	夹太深导致纸起波浪
厚课本撑开	靠近书脊的页面区	10–20mm	防合页、定位页码	夹在书脊正中反而夹不牢
夹板书写垫	上边缘偏左/偏右	5–10mm	不挡手、压平	夹在中间导致手腕硌住

容易踩的坑：夹痕、滑落、硌手怎么避开

夹痕多半来自两种情况：夹得太深，或夹口边缘偏硬。处理思路是“浅夹 + 分层”：上课只夹当前要用的几张，其余资料放后面，用回形针或文件袋分组，避免为了省事一次夹太厚。

滑落通常不完全是夹力不够，更常见的原因是纸面太滑、接触面积太小。优先调位置：尽量靠边夹，并确保夹口完整压住纸的边线；再考虑加防滑垫。

硌手最常见，尤其夹具本身有厚度时更明显。原则很简单：夹子别出现在你落笔时“手掌根部”会压到的位置。宁可往上挪一点，也别放在中间偏下。

还有个细节容易忽略：桌面空间紧张时，夹具的“朝向”也会影响手感。夹子的突出部分尽量朝外侧（远离身体），写字时前臂不容易蹭到凸起；走动夹书时也更不容易勾到衣袖。

FAQ

Q：WRITE AS 夹东西夹不紧，是不是坏了？
A：先看纸是不是太滑或太厚。薄纸滑落多是接触面不足；厚本夹不牢多是夹口不够深，或位置离书脊太远。

Q：夹讲义总起皱怎么办？
A：把夹入深度减到 5–10mm，只夹“要写的那几张”，别把整叠资料一次夹死；必要时在夹口加薄防滑垫，通常比继续用力夹紧更有效。

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涩꒰❤ᐡ❤ෆ͙꒱流白浆使用讲解

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⭐️第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，涩꒰❤ᐡ❤ෆ͙꒱流白浆支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

⭐️第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入涩꒰❤ᐡ❤ෆ͙꒱流白浆教程

1.打开涩꒰❤ᐡ❤ෆ͙꒱流白浆，进入涩꒰❤ᐡ❤ෆ͙꒱流白浆前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入涩꒰❤ᐡ❤ෆ͙꒱流白浆，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

涩꒰❤ᐡ❤ෆ͙꒱流白浆特点

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相关介绍

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更新内容

一、修复了玩家重连后任务进度重置的 Bug。

二、改进章节内存点跳转后状态恢复逻辑

三、修复某些按钮点击无效问题

四、新增扫码登录功能

五、增加关键证物分类展示

六、优化系统权限兼容弹窗