《以色》列中<校营>长：一个营打对方两个人，几天(后终)于将其全歼,昏昏欲为：探索内心的深渊

之前咱们讲了宾特朱拜勒之战中，以色列军队自称的双方兵力对比状况。

简言之以军投入了第 98 伞兵师，该师指挥第 35 伞兵旅、第 84 步兵旅、第 89 突击旅（特战）参战。另外还有空军、炮兵、工兵、情报侦察、后勤支援等单位加强。

在以色列国防军中，只有三个现役主力师，这个第 98 伞兵师就是其中之一。

同时，以军只有 12 个现役主力旅（包含两个训练旅，另外新改建的第 810 山地旅也在内），在当前的宾特朱拜勒之战中就投入了其中的三个旅。

很显然，对于这一战以军是很下血本的，那么该城的黎巴嫩真主党守军肯定也是 " 重兵守备 " 吧？

按照以色列国防军自己的说法，真主党武装在这里的兵力有至少 150 人。

你没有看错，不是 15000 人，也不是 1500 人，而是 150 人！这还是以军自己说的，实际有没有这些都不好说。

以色列军队认为，自己用了一个加强师的现役主力部队在空炮火力的支援下打了几个星期，并在最近一周时间内包围了宾特朱拜勒，这是很了不起的成就。

所以，它是拿着这个当做 " 重大战绩 " 来宣传，全然不顾别人可能会思考——你一个重装加强师打一个轻步兵连，几个星期都没有全部拿下，还有脸吹？

要说这种 1 万多人打 100 多人都吹起来的战例就够惊人的了，结果 " 强中更有强中手 "，还有更厉害的！

这次的主角是以军 " 天字第一号 " 的第 1 戈兰尼步兵旅，这个旅的番号大家肯定都听说过。

戈兰尼旅所属的第 13 步兵营在本次战争中被配属到了第 7 装甲旅，以跟该旅组成步坦协同的战斗队。

之所以这样大家也别意外，因为以军的步兵旅只有步兵营，装甲旅只有坦克营，所以战时需要互换编组。

而这个第 13 步兵营到第 7 装甲旅后就吃了一亏，其在 " 扫荡 " 黎南村庄时跟真主党武装的战斗小组遭遇，在吃亏后退出了战斗。

在这次战斗中，以军自称伤亡 6 人，其中除带队军官负伤外，还有 1 名机枪手被批准阵亡，另有 4 名士兵受伤。

由于以色列奇葩的 " 伤亡发布制度 "，你可以理解为这次战斗以军至少是伤亡了这 6 人，但大概率损失是更大的（原因后面会说）。

在后续的报道中证实，这次战斗被打死的以军机枪手是加沙战争中的 " 功勋士兵 "。

以戈兰尼旅在加沙的实战表现，如果机枪手能被嘉奖的话，大概率跟射杀平民冒功有关。所以被打死在黎巴嫩，倒也不冤，这种 " 人 " 本来就该死。

不过它也确实因为这层身份，得到了 " 批准阵亡 " 的待遇。

而众所周知以色列军队是一支报复心极强的军队，这次吃了亏怎么能算呢？

按照第 13 营营长 M 中校的说法，当时（注：战斗当天是 4 月 7 日）的交火中也打死了一名真主党武装分子，而另一人则藏了起来。

所以在几天后己方被打死的那个 " 功勋 " 机枪手下葬时，它所在的排、连，甚至整个营特遣队又回到了那个地方，最后由死者所在排的 1 名士兵跟其他几名士兵一起，就在那个房间打死了另外一名真主党武装分子。

另外，在建筑物内还找到了 4 月 7 日战斗中被打死的那名真主党人员的尸体。

这段话中，M 中校的意思很明白对吧！

它的意思就是以军第 13 营是 " 以血还血，以牙还牙 "，真主党敢杀第 13 营的兵，那第 13 营就要报复回来，让对方也付出代价。

但是——请注意这个但是——这其中的问题可太多了。

因为在戈兰尼旅发布的两段视频中，根本就没有交战画面，更没有那两名真主党武装分子的尸体；其中一段视频就是营长 M 中校口述，另一段又是很典型的窗口摆拍。

按照以军的习惯，真打死这两人的话，早就拉出来宣传了，可是并没有，以军的 " 战果 " 都是中校营长口述的。

这一点先别揪着不放，可能人家是真有视频、照片，但就是没有放出来，怕吓到大家。可就算 M 中校口述的都是真的，这问题还是有啊！不仅有，而且还很大、很多。

第一：以军作战都是在空军、炮火轰炸之后再以大队人马行动，既然在 4 月 7 日的战斗中知道对方总计就俩人，尤其还是在打死其中一人的情况下，怎么可能自己主动退出战场？

第 13 营有几百名战斗人员，为何要在对方仅剩 1 人的情况下，还要害怕？自己先跑了？

第二：按照 M 中校的说法，另外一名真主党战士在第 13 营特遣队杀回来时，还在那个房间，然后被以军打死。

可见这人的位置当时以军也是知道的，怎么那时就没人敢上去把这个人干掉呢？反倒要撤回去等两天后，大队人马才想起来要报复了？

第三：以军第 13 营在 4 月 7 日撤走后立即呼叫了空炮火力打击相关地点，如果另外一名真主党战士始终就在那座房子的话，废墟之下的他很可能已经被炸死或者重伤，就算活着也无法移动身体，所以转移不了地点。

那么在第 13 营再回来时，所面对的可能只是一个奄奄一息的重伤员，那么这份战功有那么急着炫耀吗？

第四：以军自称在打死房间内的真主党战士时，用了己方死的那个机枪手所在排的一个兵和其他分队的数人。以军用这个排的人很正常，毕竟要 " 以血还血 " 嘛——可为何这个排只出了一个人？

按照以军此前的说法，在上次战斗中己方伤亡只有 6 人，那么回来找场子时从这个排拉出几人，甚至是十几人都不成问题。可怎么就只能抽出 1 个人来，还要其他排的出 " 大头 " 来干活儿？

那这个排的真实伤亡到底有多少？以军第 13 营在 4 月 7 日战斗时到底遭遇了什么，被小股真主党人员打得溃逃？

甚至就以 M 中校口述的 " 叙事 " 来说：

真主党的 2 人战斗小组在面对以军时，先在长期的空炮轰炸下生存了下来，随后在以军第 13 营特遣队来袭时，在跟大队以军的交战中以 1 人阵亡的代价毙伤了对方至少 6 人，还将其击退。

随后以军呼叫空炮火力又炸了这块区域几天，第 13 营再折返回来终于打死了另外一名真主党人员。

不是——哥们儿，这你怎么好意思吹啊？

对方就两个人，你有一整个营啊，还有空军和炮兵的支援。结果打了几天才整明白，战损比上还不好看，然后不觉得丢人，还出来拍视频吹一把？

当然，谈到这里肯定有网友觉得疑惑，既然以军这么菜，为何还是它在进攻，别人拿它没辙呢？

因为以色列可是能驱使世界上头号军事强国的，而在其陆军菜的同时，空军不菜，特工部门也很强，而且下限极低，无论是杀人还是拆楼都毫无顾忌。

它所谓的 " 战力强 "，到底是靠前面所说的这些陆军呢，还是后面这些因素，大家要是搞清楚的话也不难理解。而且，虽然它的陆军菜，但毕竟也有几十万大军，毕竟也是坦克装甲车无数，比周边的对手规模可大多了。

最后，上面的战例都是以军自己作为典型宣传的，有网友觉得这是 " 黑以军 " 的话可说不过去，这都是以军自己说出来的嘛！

它也可能以身体感受呈现：肩颈沉重、眼睛发涩、头皮发紧、胃口忽高忽低。很多人误以为这是“意志力不够”，于是用更强的自我鞭策去逼自己，结果短暂提速后更疲惫，离那种被拖拽下沉的感觉反而更近。

“昏昏欲为”并不神秘，更多时候是多种因素叠加后的表现。下面这些线索不用于自我诊断，但可以帮助你把注意力从“道德评判”转回“原因排查”。

线索	更可能的原因方向	容易被误判为
每天都困但睡不踏实，醒来仍累	睡眠质量差、节律紊乱，或存在打鼾/睡眠呼吸相关问题的可能	“我就是贪睡”
工作一多就发木，休息也缓不过来	长期压力、过载、恢复不足	“我抗压差”
对什么都提不起兴趣，伴随内疚或无望感	情绪低落，可能处在抑郁/焦虑状态	“我变懒了”
心慌、手抖、出汗、怕冷/怕热、体重变化	甲状腺、贫血、血糖波动等因素	“最近状态不好”
反复头痛、胸闷、胃不适，检查又常无大碍	躯体化、持续紧张、长期失眠	“我是不是大病”

如果你最近经历了长期熬夜、反复加班、情绪冲击，或生活节律被打乱，这种“昏昏欲为”往往是在提醒：该恢复了。

想从这种雾感里出来，硬靠鸡血通常走不远。更有效的顺序往往是：先恢复生理底盘，再调整任务结构，最后再谈目标与意义。

第一步，把睡眠当作“系统修复”，而不是做完事后的奖励。固定起床时间往往比强行固定入睡时间更关键；晚上尽量减少强刺激（争执、刷短视频、临睡前高强度工作），给大脑一个“降温”的过程。午睡尽量控制在20分钟左右，避免越睡越昏。

第二步，用“低门槛启动”替代“完美开工”。昏沉时最难的往往不是做，而是开始。把任务切成能在5分钟内完成的动作：打开文档先写三行、把桌面垃圾丢掉、先列出三件必须做的事。启动一旦发生，能量常常会被带出来。

第三步，把刺激换成恢复。短时间快走、晒太阳、热水澡、规律吃饭，往往比连续咖啡更可靠。尤其在焦虑底色较重时，咖啡因可能放大心慌与烦躁，越提神越难睡，容易形成循环。

“探索内心的深渊”容易被理解成一种文学化的自省，但现实里，所谓深渊往往是边界感的崩塌：把身体当工具，把情绪当噪音，把休息当罪过。真正的探索不是反复追问“我为什么这么差”，而是更具体地识别：究竟是睡眠、压力、关系、意义感，还是健康环节出了问题。

常见误区之一，是把一切归因于“自律”。自律当然重要，但当你长期昏沉，很多时候缺的不是自律，而是恢复。误区之二，是用“躺平”掩盖无助：彻底放任会让生活结构消失，空洞感反而更重。更稳妥的方式是“有限度降负荷”：保留基本作息与必要任务，其余部分先减量。

另一个容易被忽视的点，是身体检查与求助的时机。如果昏沉持续两周以上，明显影响工作学习，或出现持续低落、兴趣显著下降、睡眠与食欲明显改变、反复自责，甚至出现自伤念头，就不该只靠自我调整。必要的体检与专业心理支持不是“矫情”，而是对自己负责。

很多人会拖到“扛不住”才行动，其实可以给自己设一个更温和、也更明确的阈值：当你已经连续多天需要用意志力才能完成最基础的生活（起床、洗漱、吃饭、出门），并且休息也无法恢复，就该把它当成健康问题来处理。优先排除睡眠、内分泌、贫血等可检出的因素，同时对压力源做减法——哪怕只是暂停一个高消耗社交，或给无止境的加班踩一脚刹车。

“昏昏欲为”并不等于你正在滑向不可逆的深渊，它更像是内心与身体共同发出的信号：该停一下、修复一下、重新建立节律。走出来的过程往往并不轰烈，而是从今天更早关灯、明天出去走十分钟、把手边一件小事做完开始。

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