39岁男子<从北>京跑步1300公{里去}武汉，出发(半个)月已抵山东聊城，回应“假跑”质疑：9年跑了30多场全马，不需要向别人证明什么,VICTORYDAY刺激效果怎么样？实际体验与感受

极目新闻记者 詹钘

近日，多平台账号“贾宁爱跑步”发布的从北京出发跑步去武汉的视频引发关注。有网友给他加油，也有网友怀疑他“假跑”。

4月7日，当事人贾宁接受极目新闻采访时表示，他从2017年开始跑步，目前已经历经30余场全马比赛。去年和前年，他曾从北京出发，跑步抵达上海、石家庄、郑州、衡水等城市。对于网友的“假跑”质疑，贾宁称他只是在做自己喜欢做的事情，并不需要向他人证明什么。

贾宁账号（图片来源于网络）

因爱好跑步开启“全国巡跑”

贾宁今年39岁，河北衡水人。多年来，他一直跟家人在北京干个体经营，从事电脑维修工作。为了锻炼身体，贾宁从2017年开始跑步，后逐步发展成自己的爱好，每年都要跑三到四场马拉松，累计已跑全马30余场。

贾宁发给记者的某软件数据显示，他参加路跑赛事赛龄9年，完赛里程超过947公里，完赛场数28场。参加的比赛包括2023临沂马拉松、2023贝壳北京马拉松、2020南京马拉松等赛事。其中，贾宁在2023贝壳北京马拉松“破三”，跑出2小时56分42秒的成绩。

北马破三（受访者供图）

“我一直有个梦想，想用自己喜欢的方式去中国各地走一走，看一看，然后我就出发了。”2024年，贾宁首次尝试跑步去另外一个城市参加马拉松。他选择了跑步回家乡河北衡水参加衡水湖马拉松。随后又从北京跑到天津参加天津马拉松。2025年4月19日，在北京亦庄人形机器人半程马拉松比赛中，贾宁作为领跑员领航“天工”机器人，成功夺得冠军。

从那以后，贾宁正式开始以北京为原点，“全国巡跑”。

当年6月1日，他从北京跑向石家庄，290公里路程，他跑了7天，全程直播。“当时因为一直在直播，路上有很多跑友一块加入，给我加油鼓劲。”第二站，他尝试徒步出发，从北京到济南，花了13天时间。那次过后，他发现徒步比跑步还累，还难熬。

领航天工机器人（受访者供图）

2025年8月，贾宁启程跑往郑州。9月，贾宁再次跑步跨城来到衡水，参加2025衡水湖马拉松。当时，衡水湖马拉松组委会给贾宁发了一封感谢信，信中写道：得知您自北京启程，以奔跑跨越城市，奔赴衡水湖马拉松之约，跨越百余里的坚持让我们深受触动……谨以此信向您致以诚挚谢意……

“那次回北京之后，我就想着要不要干个大的，然后就开始跑向上海。”当年10月，他从天安门广场出发，一路跑向“魔都”，最终跑完全程共1300公里，用时34天完成，跑坏了5双鞋。

2026年3月23日，贾宁再从天安门出发，南下跑向武汉。

疲劳恍惚时有陌生人加油打气

贾宁告诉记者，每次开始行程，他们都是两个人出行。他会穿一个越野背包，带着充电宝、随身WiFi、手机，还有帽子。另一个随行的朋友骑一辆实心胎的自行车，上面装着几大包的衣物、鞋子，骑行跟着他。

“平均每天跑30公里。”贾宁说，每天在路上的时间大概有5-6个小时，其间国道、乡道会穿插着跑。中间会停下来吃饭，遇到粉丝还会聊会儿天，其中跑步的时间大概3-4个小时。

贾宁跑往武汉途中（图片来源于网络）

在视频中，看到贾宁的体型并不瘦，有网友觉得他不像长跑的人。贾宁则称，不瘦是因为这一路跑的速度都比较慢，再加上每天恢复体力需要摄入大量面食等，吃得多，所以并没有很瘦。“每天这个运动量会很疲劳，身体没力气。我多吃点，晚上再睡一觉，体力基本能恢复90%。”

每天30公里左右的路程，在精神上坚持下来也不容易。“跑到后面会觉得无聊，发现自己腿在不断往前迈，但是精神上已经恍惚了，有点天马行空的感觉，得靠意志力坚持下来。”贾宁说，如果路上有人跟他打招呼跟他聊天，他会很开心。

前两天，在路过河北任丘时，贾宁偶遇了一个外卖小哥。小哥路过主动给他打招呼。后来两人聊天才知道，外卖小哥也是一个长跑爱好者，之前也在北京待过多年，全马最好成绩“236”，也是大神级别了。不过，因为生活所迫，最后从北京回老家就在附近送外卖了。

贾宁在比赛中（受访者供图）

“他说很羡慕我，也佩服我的勇气，说我干了他想干却干不了的事。”聊了一会儿，外卖小哥驱车走了，几分钟后他又回来了，给贾宁带了两瓶脉动。

贾宁说，这一路上他遇到很多人，有人会对他的行为有质疑、不理解，但大多数人都会过来给他加油、鼓劲，来自陌生人的支持，他自觉非常感慨。

不理睬喷子做自己想做的事

2024年，为了找人帮忙拖行李，贾宁在网上发帖求助。

小刘看到了网帖，联系了贾宁，两人顺利成为搭档。随后的每一趟跑步远行，就由小刘骑车携带行李跟着，贾宁就在前面跑着。

“我刚开始也非常不理解他，觉得他这么跑是不是脑子有问题。”小刘说，在跟了贾宁几趟之后，觉得贾宁是个非常执着和努力的人，到后面越来越佩服贾宁的这种精神，即使在七八月的夏天身上都被晒伤，他也还坚持跑完全程。

小刘骑的拖行李的自行车（受访者供图）

贾宁的跑友李女士告诉极目新闻记者，她和贾宁都是“Keep帝都跑团”的成员，在跑团相识已经有五六年了。“之前他在跑团负责南区，每周组织活动他都带队去跑，都会从头到尾带着我们。还带着我、鼓励我跑完了个人首场全马。”李女士称，去年贾宁跑上海，距离超过1000公里，当时大家还有些担心，但是他还是坚持下来了。现在经过一个冬天调整，再跑趟武汉，肯定没什么问题。

每天每到达一个地点，贾宁都会在自己的社交账号发视频打卡。对于自己的社交账号经营，贾宁称能做起来就做，即使账号做不起来也不影响他跑步，一切顺其自然。“我自己本来就有些积蓄，其他没有想太多。”有些人以为他财富自由了，贾宁表示并没有，只是到了这个时间，想出来走走，“现在的风景只能现在看，等以后看就不是现在的心情了。”

比赛中的贾宁（受访者供图）

对于网友提出的“假跑”的质疑，贾宁表示，他只会做他自己想做的，不需要给别人证明什么，问心无愧就行。对于有些“黑子”和“喷子”，贾宁的做法是不理睬，因为他不想浪费这些时间在无意义的事情上。“我的账号都是实名，还有什么比这个更真？”

从北京到武汉，大概有1300公里的路程。4月7日，贾宁已经抵达山东聊城莘县。他计划在今年五一之前抵达武汉。继武汉之后，贾宁计划陆续从北京跑往各个省会城市，比如西安等地。

（来源：极目新闻）

刺激强度与起效节奏：不属于一上来就“爆”，但后劲更明显

VICTORYDAY的体感通常会分成两个阶段。前几分钟更常见的是温热、轻微发胀，或者一种“被唤醒”的感觉，这段对敏感度没那么高的人相对友好，不太容易一上来就不适。再往后，刺激会逐渐集中，局部在持续摩擦、温度升高后，麻感或钝感会变得更明显。

如果你期待那种“刚开始就很强烈”的冲击，VICTORYDAY未必最对胃口；但如果更在意持续性、希望中后段更稳，它更像是循序渐进把阈值拉起来。也要提醒一句：刺激强不等于体验一定更好，麻得过头时，愉悦可能会变成“感觉变钝”，节奏和配合反而更难把控。

真实体感里最常见的三种表现：热、麻、干

刺激类产品的反馈通常集中在三个关键词：热感、麻感、干涩感，VICTORYDAY也基本落在这个范围里。

• 热感：多数时候是可控的发热、发胀，氛围感会更容易起来；但如果皮肤屏障偏脆，或刚剃毛后有细小破损，热感可能被放大成刺痛。
• 麻感：对部分人来说，麻感带来的“延迟感”是加分项；但麻过了会出现“该有感觉的地方反而不灵”，兴奋维持也可能受影响。
• 干涩：这类配方在摩擦下更容易显干，如果润滑不足，舒服的热感很容易变成磨得不适。很多人觉得“太猛”，其实是用量、润滑和摩擦强度没匹配好。

下面把常见体感、可能原因和处理方式放在一起，便于对照：

体验表现	更可能的原因	处理方式
发热明显甚至刺痛	用量偏多、皮肤有微小破损、摩擦过久	立刻停用、清水冲洗；后续减少用量或避开敏感区域
麻感过强、愉悦下降	起效后叠加刺激、涂抹位置过于集中	下次分散涂抹、提前一点使用并控制总量
干涩、摩擦不适	润滑不够或环境偏干	搭配足量润滑，必要时中途补充

用量与位置决定“舒服还是翻车”：少量分散更稳

这类产品最容易踩的坑就是“想更强就多抹点”。刺激并不是线性增强，往往超过某个阈值就会从舒服变成难受。更稳妥的思路是少量、分散、留出起效时间：先用很小的量试探，等热感起来后再决定要不要补一点点，而不是一开始就把强度拉满。

涂抹位置同样关键。越靠近黏膜、皮肤越薄的区域，刺激越容易被放大；分散在相对耐受的部位，体感通常更柔和也更可控。很多“太刺激”的反馈，其实是涂得过于集中，局部反复摩擦后热感和麻感叠加得太快。

另外还有个细节容易被忽略：洗澡后、运动后或环境温度较高时，局部循环更快，刺激感往往更明显；而在低温、干燥环境里，干涩更容易冒出来，润滑就要更及时、更足量。

与不同期待的匹配度：增强、延时、立刻强烈并不是一回事

如果你的目标是提升兴奋、让“热起来”的感觉更明确，VICTORYDAY前段的热感通常比较讨好，尤其适合用来做节奏铺垫。若你更在意延时，它中后段的麻感可能更对路，但前提是别过量，否则麻到影响愉悦就得不偿失。

至于追求“立刻就很强、越强越好”的那类需求，它可能不是最直接的选择。它更像把体验拉长、把后段稳住，而不是一上来就给到过载式的冲击。

注意事项与常见误区：不适不该硬扛，试用期很必要

刺激类产品的底线是：刺痛、灼痛、明显红肿不该被当成“正常反应”。一旦出现强烈不适，立即停止并清洗；短时间内不要叠加使用，也不要用热水猛冲，以免进一步刺激。皮肤敏感、容易过敏或有皮炎史的人，建议先做小范围试用，确认耐受后再正式使用。

常见误区主要有两个：第一，把刺激效果和“表现好坏”强行绑定，于是不断加量；第二，忽略润滑和摩擦管理，干涩直接把体验拖垮。VICTORYDAY偏后劲型，耐心一点、控制用量，往往比“猛上强度”更容易达到理想感受。

整体来看，VICTORYDAY属于刺激感可感知、偏持续、热麻并存的类型：用得合适时，中后段会更稳、更有层次；用法不当也可能出现麻过头或干涩不适。把它当作“调味”，而不是“越多越好”的开关，体验通常会更接近你想要的方向。

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进入18禁🔞🍆🍆🍆🍆🍆教程

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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