【南方】五省区这一电价上涨，对居民<用户>《有影》响吗？,爱的放色心灵之光温暖人心：点亮爱与希望的力量

针对近期广东、广西、云南、贵州、海南等南方五省区电力现货市场价格出现阶段性上行，南方电网作出了最新回应。

4 月 28 日，南方电网官方微信公众号 " 南网 50Hz" 发布消息称，3 月底以来，受用电需求旺盛、清洁能源波动、机组检修集中等多重因素综合影响，南方区域电力现货市场价格出现阶段性上行，但电力供应总体满足需求。因现货电量占比小，对电力用户电价影响有限，随着西南水电进入汛期将会逐步缓解。

数据显示，4 月以来，南方区域电力现货交易均价较 3 月出现较大幅度上涨，其中广东区域涨幅最大，部分时段突破 1 元 / 千瓦时的高价。对比历史数据，广东电力交易中心发布的《2025 年广东电力市场年度报告》显示，2025 年广东电力现货市场日前加权均价为 0.317 元 / 千瓦时、实时加权均价为 0.314 元 / 千瓦时，今年 4 月两项均价均大幅高于去年同期水平。

作为中国电力改革的重要组成部分，电力现货市场是一种用电与发电 " 现买现卖 " 的交易模式：用电需求企业可提前一天甚至几小时在交易平台下单，发电、输电企业则根据订单情况统筹安排发电与输电调度。该市场于 2017 年正式启动试点，当时国家发改委、国家能源局联合发文，选定南方（以广东起步）等 8 个地区作为第一批试点，目的是还原电力商品属性、优化资源配置，适配能源转型与电力保供需求。

第一财经记者从 " 南网 50Hz" 发布的消息了解到，此次南方五省区电力现货价格阶段性上行，主要受多重因素叠加影响。首要原因是用电需求旺盛：今年多省入夏较去年同期早约 20 天，空调等降温负荷提前释放，已驱动区域最高负荷攀升至 2.35 亿千瓦，同比增长 13.0%，广东、广西、海南增速明显，分别达到 12.8%、16.9%、22.8%。多省经济向好，三次产业用电增幅明显。

截至 4 月 20 日，南方区域 4 月用电量累计 870.8 亿千瓦时，同比增长 14.0%，广东、广西、海南制造业均为区域增长核心动力。其中，广东用电量累计 481.6 亿千瓦时，同比增长 16.0%，三次产业用电分别增长 13.0%、12.7%、23.4%，增速强劲。

其次，低价电源供应减少、高价火电成为定价主力，进一步推动电价上行。南方电网的电源结构中，水电、新能源占比高，超过了 60%，发电出力随季节、天气变化波动性较强。目前南方区域电力供应总体充足，但是受西南枯水期和南方阴雨天气影响，4 月以来水电日均电量环比 3 月下降 23%，部分时段广东光伏新能源日均电量减少约 20%。为准备夏季高峰保障供电，全区域约 1800 万千瓦机组处于检修期。现货市场需要大量调用火电机组发电，高峰时段多由报价较高的煤电、燃气机组决定现货价格。

南方电网称，现货市场短时价格上浮，是市场机制在有效发挥作用，有利于激励发电企业增加出力、引导用户削峰填谷，促进更大范围内的资源优化配置。

另据南方电网相关负责人介绍，电力市场分为中长期市场和现货市场。整体来说，此次波动的电力现货市场，整体占比较小，现货价格对电力用户影响有限。

具体来看，中长期市场合约价好比提前购买的 " 春运机票 "，发电企业与用电方（主要是售电公司、大用户）会提前数月甚至数年签订购电合同，锁定电量与稳定价格，这部分电量占整体用电消费的 80% 以上，是电费稳定的 " 压舱石 "；而现货市场电价则类似临近出发时购买的 " 春运机票 "，每 15 分钟形成一个实时价格，灵敏反映当下电力供需关系，此次价格上行正是发生在这一环节。

据南方电网测算，4 月广东现货市场价格上涨影响工商业用户用电成本比例仅为 1% 左右，企业用电成本可总体保持稳定。

但上文南方电网相关负责人同时表示，预计在 6 月中旬西部水电入汛前，广东及区域电力供应仍将阶段性承压，目前出现的现货高电价可能会持续一段时间。

" 未来（电力现货）市场价格能否回落，很大程度上还得看西部水电的表现了。" 有广东电力从业者对第一财经记者说。

值得关注的是，居民、农业用户执行政府核定电价，不参与电力市场交易，因此不受此次现货价格波动影响。

南方电网称，当前区域电力供应整体充足，未出现缺电限电情况，全国统一电力市场机制正大范围调配资源，4 月下旬以来已新增供给能力超 1500 万千瓦，4 月 16 日起，南方区域电力现货市场价格已有所回落，目前总体在 0.45~0.55 元 / 千瓦时波动。

同时，跨电网经营区、跨境常态化交易作用凸显。广州电力交易中心称，4 月以来会同北京电力交易中心连续组织跨电网经营区中长期、现货交易共 14 次，实现 4 月、5 月满通道增购省外低价电源 110 万千瓦、200 万千瓦。随着中老 500 千伏联网工程正式投产，近期老挝新能源经市场交易送电南方区域已达 77 万千瓦，6 月起老挝水电还将增加广东电力供应 60 万千瓦。

( 本文来自第一财经 )

“爱的放色”是什么意思：不是强行乐观，而是看见与回应

“爱的放色”最常见的误解，是把它等同于“永远积极”“永远温柔”。真正能温暖人心的爱，反而允许人有阴影：允许难过、允许疲惫、允许说“不”。它的关键在于“看见”和“回应”——看见对方的处境，也看见自己的限度；回应也不等于立刻给建议，而是先让情绪被接住，让需求被辨认。

很多亲密关系或家庭矛盾里，问题往往不在“不爱”，而在“爱得很用力，却用错了方向”：用批评当关心、用控制当负责、用沉默当体面。爱的心灵之光之所以能点亮希望，是因为它把人从“我必须证明自己”带回到“我可以被理解，也能理解别人”的状态。希望不代表事情马上变好，而是相信自己还有路可走。

常见场景：那些最需要“心灵之光”的时刻

人最容易感到无望的时刻，往往不是大灾大难，而是日常的持续耗损：长期加班后的空心感、亲密关系反复争吵后的疏离、育儿与养老夹击下的无力、社交媒体对比带来的自我否定。此时所谓“温暖人心”，不是一句轻飘飘的安慰，而是能被感知到的支持——一句具体的肯定、一次不被打断的倾听、一个能执行的小帮助。

也有人在独处时更难：表面能扛事，内心却一直紧绷。爱的放色在这种情形里更像一盏小灯，提醒自己不必用苛刻的方式推动人生。真正的自爱不是纵容，而是用更合适的节奏做事：休息是为了续航，界限是为了保护关系，表达是为了减少误会。

处理方式：让爱“发光”的三类行动

想让爱与希望变得可持续，靠的往往是一些看似平常、却能改变氛围的动作。

第一类是“把抽象关心落到具体”。与其说“别想太多”，不如说“你今天最担心的是什么？我们先把最急的一件处理掉”。与其说“我理解你”，不如把对方的重点复述出来：“你不是懒，是太累了，而且你担心自己一停下来就会被否定。”被准确说中，会让人更快安定。

第二类是“先情绪后问题”。很多冲突之所以升级，是因为一方急着找方案，另一方要的是共情。先把感受安放好，才有空间谈对策。比如：“我听见你很委屈，我先陪你把这口气顺了，我们再讨论怎么做。”

第三类是“建立可预期的支持”。希望感来自稳定，而不是偶发的热情。固定的散步、每周一次不谈工作/不谈孩子的交流时间、家务分工的透明化，都能让关系里的光更长久。

让“心灵之光”更稳定的做法	适用场景	容易踩的坑
具体化表达与帮助	焦虑、忙乱、情绪低落	直接替对方做主、忽略对方意愿
先共情再讨论	争吵、误解、冷战边缘	用“我为你好”压过对方感受
设定边界与节奏	长期消耗、讨好型关系	把边界变成冷漠或惩罚

差异与误区：温暖不是无限付出，也不是情绪化包容

“爱的放色”常被误读成“谁更能忍谁就更爱”。但无限付出很容易把爱变成债务：付出者心里累，被付出者压力大，最后两边都失去轻松感。更成熟的温暖，是愿意付出，也敢于说清楚自己的条件与底线，比如“我愿意帮你，但我需要你也承担一部分”“我可以听你倾诉，但我不接受人身攻击”。

另一个误区，是把“希望”当成否认现实。希望不是粉饰太平，而是承认现实艰难，同时相信仍有改善的可能。面对失业、疾病、关系破裂等问题，爱能做的也许是陪伴就医、一起盘点资源、一起制定下一步，而不是用空泛的鼓励把对方推回孤立里。

还有一种常见偏差，是“把爱当成改变他人的工具”。当你用爱去换取对方按你的方式生活，爱就会变味。心灵之光的力量在于照亮选择，而不是强迫选择；真正能温暖人心的，是尊重对方的主体性。

让爱与希望持续发亮：从自我到关系的循环

爱的光不会凭空出现，它往往来自一个循环：一个人被善待，才更容易善待世界；一个人学会照顾自己，才能更稳定地爱别人。可以从很小的地方开始：把睡眠当作优先事项；情绪上头时先暂停十分钟；说出真实需求，而不是用指责来包装；在关系里多做“确认”，少做“推断”。

当你愿意把理解放在评价之前，把边界放在牺牲之前，把行动放在空想之前，“爱的放色心灵之光温暖人心：点亮爱与希望的力量”就不再只是一个动人的句子，而会变成日常里看得见的改变：家庭更少内耗，关系更少误伤，个人也更少自我消耗。光不必照亮所有路，它只要照亮下一步，人就能继续走下去。

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更新内容

一、新增解谜闯关排行榜奖励

二、新增夺宝 / 抢夺玩法

三、修复了玩家重连后任务进度重置的 Bug。

四、提升图像识别准确率

五、优化图形谜题提示层次表现

六、增加积分使用记录查看